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人生于天地之间，得天地阴阳二气而成形，然后五行齐全，始有生长壮老的人生过程 。因此，人生必兼得五行才能健康 。就饮食为说，要吃各种颜色的食物，五色各有其五行属性 。我们必须注重饮食与养生的问题，这样在享受物质文化的过程中，才可以有一个更为积极的心态 。
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