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孩子长高的三个黄金期

健康知识最好时间小孩长高黄金期

家长们对小孩子的身高都比较关注 ， 因为从某种程度上来看小孩子身高是证明小孩子身体正在快速发育的重要表现 ， 与此同时 ， 小孩子的身高也对小孩子以后的发展有着决定性影响 。而小孩子长高主要有三个黄金时期 ， 只要在三个黄金时期注重小孩子身体营养的补充 ， 可以促进小孩子长高 。

孩子长高的三个黄金期

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第一阶段：0-7岁是孩子比较好动的时机 ， 宝宝的好动对骨骼具有锻炼作用 。
第二阶段：7-12岁这个年龄段身高增幅对最终身高的影响为30% 。
第三阶段：12-18岁身高增幅对身高影响则下降为20% 。
孩子长高的三个黄金期

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12岁左右 ， 女孩身高基本定型 ， 男孩到了14岁身高就基本定型了 。因此 ， 3-12岁是孩子长高的最佳阶段 。在这一阶段 ， 家长要把握时机给孩子补充营养 ， 鼓励孩子多锻炼身体!
研究发现 ， 人的身高70%是遗传于爹妈 ， 所以BB的最终身高也是可以根据公式来预测!粑粑麻麻们可以参考以下的公式：
男孩未来身高(厘米)=(爸爸身高 妈妈身高)×1.078÷2
孩子长高的三个黄金期

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女孩未来身高(厘米)=(爸爸身高×0.923 妈妈身高)÷2
【孩子长高的三个黄金期】但遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的 ， 最终身高还会受到其他后天因素的影响 。


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