正常情况下,儿童的肠胃消化系统能力会比成年人更为脆弱,所以儿童出现肠胃疾病的概率也相对较高 。其中脾胃失调也是一种经常在儿童身体上出现的问题,这时候妈妈们一定要多给孩子吃一些可以健脾的食物,这样才能够有效缓解脾胃失调问题 。因此儿童健脾胃的时候,有哪些中成药物可以选择呢?
文章插图
【药品名称】:小儿健脾开胃合剂
【药物成分】:黄芪、白术、山药、山揸、莲子、枸杞子、陈皮、珍珠层粉、甘草等 。
【功效与作用】:益气健脾 。用于脾胃虚弱所致的小儿厌食症,消化不良,并促进儿童对钙的吸收 。
【用法与用量】:口服,一次10毫升,一日2次 。
【注意事项】:忌食生冷油腻及不易消化食品 。请将本品放在儿童不能接触的地方 。感冒时不宜服用 。儿童必须在成人监护下使用 。本品性状发生改变时禁止使用 。对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用 。
2、健脾胃的营养原则
宜吃具有补脾气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品 。忌吃性质寒凉,易损伤脾气的食品,忌吃味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,忌吃利气消积,容易耗伤脾气的食品 。
3、健脾胃的适宜食物
主食及豆类的选择
粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等 。
文章插图
【儿童健脾胃中成药大全】肉、蛋、奶类的选择
牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等 。
蔬菜的选择
藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等 。
水果的选择
葡萄、红枣、桃、杏等 。健脾胃喝什么茶
山楂蜜茶
做法:鲜山楂30克、蜂蜜适量 。将鲜山楂果研碎去籽,用开水冲泡果肉15分钟,再过滤取汁,最后依据个人口味调入蜂蜜即可 。每日2剂,代茶饮 。具有消食化积、强健脾胃的功效,适合脾胃虚弱者 。
大枣茶
做法:将大枣洗净切碎,每日取适量用沸水冲泡,代茶饮 。最后将碎枣一起吃下 。健脾胃,补气血,尤其适合女性养生食用 。
文章插图
生姜红茶
做法:将红茶和磨碎的生姜放入杯中,加入适量的红砂糖,清晨一杯,有助头脑清醒 。红茶能够养胃 。胃肠不好的人,红茶是茶品中的首选 。生姜具有发汗利尿的功效 。
推荐阅读
- 穿衣搭配|毛阿敏审美挺个性,戴发带混搭健美裤,变健美女孩太有朝气像30岁
- 简单的健身动作是什么
- 健身器材都有哪些
- 如何使用健身器材
- 健身房锻炼身体的方法
- 苹果13不到半年,电池健康不到80%,都是它的错
- 冷水浴健身方法有哪些?
- 冬季女性保健注意事项:保暖防寒
- 怕醉教你健康偏方
- ‘杏’好吃又瘦身