很多人在潜水的时候会尝试呼吸，但是我们都知道，如果我们的鼻子碰到了水，那么这个时候我们要放开呼吸肯定是非常困难和麻烦的 。有些人甚至想达到自己想要的效果，所以说自己每天都在水里坚持锻炼，却不知道还有很多边潜水边呼吸的招数 。那么潜水时如何才能呼吸顺畅呢？
缓慢深呼吸是水下最有效的方式 。
【潜水时如何呼吸？】因为空气在水下密度增大，为了减少气体漩涡的阻力和摩擦力，需要减缓呼吸速率 。然后加深呼吸，因为空气死腔的体积是一定的 。加深你的呼吸后，通过肺小泡的新鲜气体增加，身体需要的氧气和排除的二氧化碳可以完全交换 。大脑自然不会给胸肌发出加快肺部呼吸频率的指令！另一个要点：深呼吸——例如，假设肺的总体积是2L 。当你呼气直到剩下1L时，大脑给肺部肌肉一个指令：好！足够下次呼吸了！你可以吸气了！事实上，你的肺部仍然有“旧”气体的1L，这只会降低你下一次呼吸的气体交换效率 。我们必须“故意”尽可能多地排出旧气体 。前提是：在你感觉舒服的时候，不是用尽全力挤出气体，用力过猛会导致较小的支气管塌陷，关闭肺小泡的通道，而是关闭肺小泡的气道，破坏你的呼吸节奏！吸气时尽量不要“用力吸”到饱为止，导致肺部过度扩张，正浮力增加，中性平衡失控 。
其次，这种呼吸方式的另一个好处是可以让人平静下来，就像瑜伽一样，对于害怕和过于紧张的潜水者特别有用！
这种缓慢而延长的呼吸模式(慢吸气慢呼气)意味着你可以在水下获得更好的气体交换效率 。一个有经验的潜水员在知道以上原因后，会建立一个放松高效的换气模式 。反应出来的是他的耗气！
尝试这种方法来帮助自己在潜水时呼吸 。潜水时一定要提前做好相关准备，这样潜水时可以更好的锻炼气息 。每次潜水时呼吸时间可以增加，到最后，你的潜水时间会变得很长 。别急，先锻炼身体 。有可能潜水的呼吸会在关键时刻保护自己 。
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