我们都知道吸烟有害健康，但有些人总是热衷于吸烟 。吸烟对我们的健康非常有害，尤其是对我们的肺 。在这里，边肖建议吸烟者应该定期清理肺部 。那么烟民喝什么茶清肺?呢？让我们为吸烟者介绍各种清肺茶吧！
烟民喝什么茶清肺
菊花茶
有菊花、野菊花、家养菊花 。其中国产菊花清肝明目，野菊花解毒散火，味苦微寒，清热解毒 。菊花味甘、苦，性微寒，有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的作用 。对口干、上火、目涩，或因风、寒、湿引起的肢体疼痛麻木有一定疗效 。
玉竹冰糖茶
准备玉竹15g，冰糖适量，放入开水中，浸泡15分钟左右，然后用搅拌棒搅拌均匀，即可食用 。该茶具有滋阴生津、润喉益肺的功效 。
沙参大枣茶
沙参，别名北沙参，沙参，沙参，桔梗科沙参，或其属，以其根入药 。秋季刨平，去除地上部分和须根，刮去粗糙的表皮，立即晾干 。清热养阴，润肺止咳 。主治：气管炎、百日咳、肺热咳嗽、痰黄稠 。这种茶有滋阴生津的作用 。取沙参15g、大枣5枚，加入开水，加盖浸泡15分钟，即可饮用 。
罗汉果茶
这种水果的营养价值很高 。干果的总糖含量为25.17——38.31%，尤其是比蔗糖甜300倍的甜甙 。这种新鲜水果还富含维生素C、蛋白质和氨基酸 。果实味甘凉，具有润肺、清热、解暑、生津止咳的功效 。可用于治疗肥胖、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎和咽炎 。取罗汉果20g，用开水浸泡15分钟，后代饮茶 。
金桔茶
金桔含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，其食物纤维素可以帮助*改善肠道的生理功能，调节肠道的蠕动 。用新鲜绿茶五克泡一下，可以很好的治疗胸闷 。
桂花茶
该茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛、龋齿牙痛等 。桂花性温，味辛 。具有健胃化痰、生津平肝的作用 。可用于治疗痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、闭经腹痛等症状 。可以选择桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用开水冲泡，加盖10分钟，随时饮用 。
蜂蜜柚子茶
柚子中维生素C的含量很高，能提高人体免疫力，还有清热降火、止咳化痰的功效 。柚子蜂蜜饮料是很好的保健品 。
【吸烟者应该喝什么茶？推荐7种清肺茶】烟民喝什么茶清肺？不同的茶有不同的保健作用 。以上介绍了多种清肺茶饮料，可以有效保护吸烟者的肺部健康 。当然，戒烟是最好的选择！
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