立秋为什么要吃西瓜？ 立秋吃西瓜( 二 )
旧社会有立秋“摸秋”的习俗，一是西瓜长得像孕妇的肚子，二是西瓜肚子里有很多种子，象征着多子多福 。在我国的习俗中，“瓜”与繁衍后代有很大的关系 。老话说，秋天能摸到成熟的西瓜，说明未婚女子能找到好丈夫，女子能多生儿子 。
所以为了保证能摸到好瓜，一般白天都是看重它的位置，晚上就让女人去偷 。其实这个“秋摸”有点像占卜活动 。也有人把“秋摸”当成游戏，种瓜的人不觉得有人真的在偷瓜 。然而，除了立秋和中秋节之外，一些家庭，尤其是有孩子的家庭，在他们的瓜田里是不允许拿别人的树枝和树叶的 。还有“瓜田李夏”这个成语，就是不要把鞋放在瓜田边上，不要在李子树下碰帽子，以免让人误会是偷瓜偷李 。
在立秋节气的时候，我这里有一个很搞笑的说法，就是“立秋后十八盆”，就是立秋后要洗十八个澡，也就是说立秋后很长一段时间都是相当热的 。这也是一个谈资 。有时候，秋热挺厉害的，但不一定只有18个澡 。现在条件好了，有些家庭天天洗澡的人也多了 。
事实上，在立秋节气后的一些日子里，有时气温仍然很高，一些生长在田里的东西就在生长的头顶上 。此时，一些农民渴望更多的雨水，有句老话:“立秋三场雨，稻子变稻子”，“秋雨倾盆，遍地金” 。然而，立秋节气时，最怕听到打雷的声音 。很久以前就有一种说法:“打雷打秋，冬天半收”和“立秋天晴，不务正业” 。这是初秋的一天 。如果你听到打雷的声音，一些生长在地里的东西可能会在冬天歉收 。如果初秋是晴天，那么今年就是雨天 。
有很多说法与立秋有关 。比如信息资源网有一句话“七秋万物收，六秋万物失”，“秋前北风秋后雨，秋后北风干河底” 。也就是说，如果说在旧历的七月初秋，今年可能是丰收，如果说在旧历的六月初秋，谷物还没有成熟，可能就要歉收了；如果说立秋节气前刮的是北风，那么立秋后肯定会下雨 。如果说立秋后刮北风，那么今年冬天可能会大旱 。
在立秋节气期间，它恰好是夏末 。虽然温度没有最热的夏天那么热，但早晚的温度还是低很多 。此时阳气还没有那么厉害，阴气正在长大，人体也处于阳消阴长的过渡期 。所以这个时候要想养生，就要注意收敛精神，降气润燥，抑肺养肝，这样五脏才不会偏 。
立秋之后，天气开始转凉，人们的消费也没有夏天那么多了 。他们的食欲开始改善，吃得更多了 。所以在饮食上要做一些调整，补充夏季的消耗，为冬季做准备 。秋天天气干燥，晚上有点冷，但是白天温度还是挺高的，所以吃的时候要以滋阴清热、润燥止渴、提神安神的东西为主 。你最好吃些芝麻、蜂蜜、银耳和牛奶之类的湿润的东西 。
秋天空，空气中湿度低，皮肤容易感到干燥 。所以，秋天要多喝水，多补水 。如果你在早上起床洗脸后感到紧张，你应该擦一些保湿雪花膏 。平时要多吃水果，补充维生素 。
立秋后，秋季风雨逐渐加大，天空变快 。经过一个夏天的消耗，到了秋天，脾胃的功能下降了很多，肠胃对疾病的抵抗力也减弱了 。不注意饮食卫生，做不好就会拉肚子 。所以，秋季更要注意饮食卫生和饮食调理 。平时要多做运动，增强体质，才能更好的应对天气的冷热变化 。再加上今年秋雨多，气温也不低，就变成了暖湿的天气 。
在养生保健领域，很早就有这样一句话:“春捂秋冻，无杂病” 。立秋之后，暑气还没完全散去，可能还会有那么多“秋老虎” 。虽然气温已经开始下降，但此时并不冷，正是“秋冻”的好时机 。
我说的“秋冻”，是指在秋天，气温稍微凉一点的时候，不要马上加衣服 。也就是说，以后再加衣服，适当冷冻 。平时多做运动，加快身体新陈代谢，增加体力，提高对低温的适应能力 。
除了这个意思，“秋冻”还有一个意思，就是在身体条件和生活条件允许的情况下，一年四季都用冷水洗澡就好了 。游泳也不错，还有一些户外运动，比如打球，跑步 。不同年龄的人最好根据自己的身体状况选择不同的锻炼项目 。不管是什么样的活动，都要注意“冻”字，不要让自己出汗 。到时候毛孔都张开了，感冒进去就不好了 。运动的时候也要注意，感觉到热，就要在出汗之前马上停下来运动 。
在这里提醒大家:如果突然冷了，要适当加这种衣服 。不能盲目的“冻结”它 。如果到那时你还没能预防疾病，你就先生病了，那就不划算了 。
【立秋为什么要吃西瓜？ 立秋吃西瓜】
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