初生儿一天的睡眠多长时间正常？ _新生儿

新生儿在出生以后，大脑的发育还不完善，刚出生的宝宝基本上每天都是在睡眠中度过的，良好的睡眠对于宝宝的大脑发育是有好处的，而且睡眠还可以促进宝宝健康的成长，但是很多家长拿捏不准新生儿的睡眠时间，有时候觉得宝宝睡眠不适合过长，如果睡得太多担心对孩子的身体健康不利。

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初生儿一天的睡眠多长时间正常?
新生儿的大脑发育还不健全,足够的睡眠是保证新生儿和婴幼儿健康的首要决定条件之一。一个月内的宝宝,每天需要睡21-22小时,醒着的时间2-3小时,这2-3个小时包括了吃奶、哭、排便外,其余时间基本上处于睡眠状态,新生宝宝的睡眠时间占全天的90% 。
【初生儿一天的睡眠多长时间正常？】如果宝宝睡眠时间过长,爸爸妈妈就应该注意了。宝宝并不是睡眠越长越好,睡眠状况也是反映宝宝是否生病的指征之一。如果宝宝的睡眠时间超过了生理范围,或者比平时睡眠的时间要久,就要注意看看宝宝是不是生病了。比如新生儿每天正常需要睡16~18个小时,你家宝宝只睡到12个小时,家长们就需要去咨询下医生,进行一下生长发育方面的监测。

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初生婴儿睡眠的最佳环境
婴儿要在温暖和舒适的地方睡觉。建议把宝宝放在摇篮或婴儿床里,床的两边要有保护栏。睡眠环境的温度以24℃—25℃,湿度50%左右为宜,不要给宝宝穿的、盖的太厚。因为婴儿头部温度比体温低3℃左右,温度较高,会使宝宝烦躁不安,从而扰乱了正常的睡眠。夜间睡眠时光线不能太过强烈,尽量营造一个柔和而安静的环境。

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初生婴儿睡觉抽搐的原因
1、新生儿睡觉时抽搐是一种正常现象,是大脑功能暂时性紊乱的一种表现,新生儿的大脑皮层发育尚未完善,所以四肢活动主要靠皮层下中枢来控制,因而会出现四肢不自主、无目的的抖动。随着大脑皮层发育的逐步成熟,四肢活动的这种不自主抖动亦逐渐消失。
2、有时候新生儿受到外界环境的刺激,如突然听到声音后,出现全身肌肉的抖动;由睡眠转为清醒时出现的突然惊动,这些都很正常。甚至少数新生儿表现为呼吸暂停、面色紫绀。家长无需过于紧张,只要用手轻轻按住其身体任何一个部位,就可以使其安静。没有裹包被的新生儿,只要扶住其双肩或抱入怀中,也可以使其安静下来。
3、若宝宝睡觉抽搐过于频繁,这可能是因为宝宝缺钙或者脑损伤引起的,家长需要引起注意,及时给宝宝补钙或去医院就诊。