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肚子疼痛难忍怎么办 肚子痛怎么办


肚子疼痛难忍怎么办 肚子痛怎么办

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【肚子疼痛难忍怎么办 肚子痛怎么办】胃痛怎么办(如果胃痛难以忍受怎么办)
在日常生活中 ， 我们的身体有时会出现一些小问题 。几乎所有人都有过肚子疼的经历 ， 很难受 。这时候人就会想快点解除这种剧烈的疼痛 。那么 ， 我们该怎么办呢？以下方法可以有效的帮助我们缓解疼痛 。

胃痛难忍 ， 可以用这些方法缓解！1.按摩你的胃
肚子痛的时候 ， 我们会下意识的按摩腹部 ， 这样会感觉好一点 。这是一种很常见的方法 。按摩腹部也有一定的技巧 。我们可以先顺时针按摩腹部 ， 再逆时针按摩腹部10分钟左右 ， 可以有效促进腹部的血液循环 ， 达到缓解疼痛的目的 。有些人的腹痛是胃引起的 。如果肠胃不是特别健康 ， 我们可以在日常生活中多揉揉肚子 。最好每天坚持揉几分钟 ， 有利于我们的肠胃健康 ， 还可以预防腹痛 。

2.泡一杯温热的红糖水
有些人因为胃寒而胃痛 ， 女性在生理期也容易腹痛 。这时候我们可以煮一杯红糖水或者生姜红糖水 ， 生姜切片后炒信息资源网 ， 再加入一些红糖煮开 ， 温热时服用 ， 可以暖胃驱寒 。最好的效果是趁热喝红糖水 。
3.调整心情 ， 尽可能放松 。
胃痛的主要原因之一是压力过大或过度思考 。当我们肚子疼的时候 ， 要尽量让自己处于放松的状态 ， 不要紧张 ， 不要害怕信息资源 ， 可以转移注意力 ， 不要去想自己的肚子疼 。我们可以听一些舒缓的歌曲或者阅读书籍和综艺节目来放松身心 。

4.用毛巾热敷腹部 。
准备一些水温接近50度的温水 ， 将毛巾完全浸泡在温水中 ， 待毛巾浸湿后再取出拧干 ， 让毛巾处于温热状态 。然后把毛巾敷在肚子痛的地方 。等毛巾凉下来 ， 再重复热敷几次 ， 也能减轻一些疼痛 。
5.去医院就诊 ， 及时治疗 。
有些腹痛可能是食物中毒或胃病引起的 ， 有些突发疾病也可能引起腹痛 。如果腹痛持续时间很长 ， 或者疼痛程度很剧烈 ， 那就难以忍受了 。这时候一定要联系家人或朋友 ， 在他们的陪同下及时到附近的诊所检查具体原因 ， 积极配合医生的诊治 。我受不了 ， 却又强迫自己忍着 ， 最后对身体造成了极大的伤害 。


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