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盲童跳绳队冲击全国大赛-盲童跳绳队冲残运会( 二 )


 
除了跳绳，盲童学校里还开设了盲人门球、乒乓球、手工、器乐、推拿等等特点的课程 。丰硕着孩子们世界，构筑着他们的妄想 。盲校的老师说，在这里，看不到忧愁和埋怨，处处是相互搀扶行走的身影和残暴的笑容 。愿望孩子们走出校门后，也可以每天这样乐观、残暴地生涯下去 。
 

盲童跳绳队冲击全国大赛-盲童跳绳队冲残运会

文章插图
 
盲人平时能做的活动
 
有:跳绳、在熟习的处所跑步、做俯卧撑|跪跳起、呼啦圈、举重、铅球、铁饼、如果是在学校或者条件许可情形下，可以打门球、盲人乒乓球、最近听说也有了盲人足球 。
 
盲人可以在熟习的处所进行自助走动及生涯自理 。可以借助电脑和手机等可有语音操作或较为简略的智能装备进行部分的操作，例如网购、叫外卖、打车、QQ微信聊天、阅读新闻等，因不是所有软硬件装备都经过了无障碍优化，所以不是所有装备都可以操作 。盲人现在最须要帮助的还是出行，一些忙到等无障碍设施都成为了陈设，上面存在着各种各样的障碍物，例如没有盖上的井盖，停在上面的车辆等等 。
 
注意事项
 
1、应依据残疾人的身心状态，从实际动身开展残疾人体育，以增进他们身心的健康发展 。因此，应剖析残疾人的情形，选择适合的身材锤炼内容与办法，支配合适的活动负荷，并应有医务监视与体魄检讨，以保证身材锤炼能获得良好后果 。
 
2、残疾人通过身材锤炼不仅要促进健康，加强体质，而且应增进残疾人心境高兴，加强生涯的乐趣和信念，增进人际来往，促进友情 。因此，选择锤炼的内容，除了个人运动，还应选择集体、娱乐性的运动内容 。
 
3、残疾人进行身材锤炼，仍应注意全面发展身材，尤其是对心肺等内脏器官和衰退的肢体要保持经常锤炼 。
 
4、对精力性残疾人的身材锤炼，应差别看待，研讨选择合适的锤炼 。
 


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