2.多阅读有助于缓解心理冲突
中年期面临着一系列危机 ， 这是人生中承上启下的时期 ， 为了更好地适应社会 ， 中年人应该多阅读 ， 吸取优秀的思想文化成果 。
这不仅能够提升他们的内在素养 ， 更重要的是知识能作为一种处理各种心理矛盾的方法论为他们排忧解难 ， 也能为他们提供一个可供休憩的心灵港湾 。
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