今年秋分是几月几号2021-秋分是哪天2021-2021秋分是什么时候到什么时候( 二 )
野苋菜含有多种养分成分 。丰硕的胡萝卜素、维生素C有助于加强人体免疫功效，进步人体抗癌作用 。炒野苋菜具有情热解毒、利尿、止痛、明目标功用，食之可加强抗病、防病才能，健康少病，润肤美容 。实用于痢疾、目赤、雀盲、乳痈、痔疮等病症 。
实际上，岭南习俗所谓的“秋汤”也是和现在中医学倡导的秋天滋补是一致的，只不过岭南习俗更加典范，有点土生土长的味道，没有上升到中医学理论的高度罢了 。
3、送秋牛
秋分随之即到，其时便涌现挨家送秋牛图的 。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图” 。送图者都是些民间善言唱者，重要说些秋耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止 。言词虽随口而出，却句句有韵动人 。俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官” 。
4、粘雀子嘴
秋分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来损坏庄稼 。
愿望用汤圆将麻雀的嘴粘住当然只是农民朋友的美妙想象和欲望，不过这其中也解释了一个道理，那就是汤圆的黏性比拟大，不易消化，不宜多食 。汤圆多以糯米为主原料和其他一些配料制成，糯米性温，味甘，所加配料亦往往是高糖分、高热量之物，在春寒季节少量食用有助于弥补身材热能，补虚调血、升阳健脾 。但糯米黏滞、难消化，多食容易导致食滞 。搭配葱、蒜等辛味食物，可以平衡汤圆的滞缓后果 。
5、放风筝
秋分期间还是孩子们放风筝的好时候 。尤其是秋分当天 。甚至大人们也参与 。风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺 。市场上有卖风筝的，多比拟小，合适于小孩子们玩耍，而大多数还是自己糊的，较大，放时还要相互竞争看哪个的放资源网得高 。
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