三伏天不能吃冰是真的假的-三伏天不能吃什么( 二 )


 
3、少吃腌酱菜
 
许多家庭饭桌上常常离不开腌酱菜,而这些小菜在制造进程中广泛应用苯甲酸和山梨酸等人工合成防腐剂,那些指标超过国度尺度的腌酱菜将对人体造成损害 。更不要购置无照摊贩的食品 。
 
4、少吃糖
 
夏季的时候,吃一些甜品,点一杯饮料是很多人的选择 。只是很多人不知道的是,夏季如果吃糖太多的话,是会引发一系列身材疾病的 。像是痱子、高血糖等疾病 。所以说,三伏天饮食,必定要注意少糖 。
 
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