什么动作可以让腿型变好看,瑜伽能不能改变腿型-( 二 )
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但最初运用这种站立姿势时会有可能会让你的膝盖感觉到比较疼痛，所以说你可以买一些护膝，戴在腿上这样的话疼痛感能够明显的减少，在过一段时间之后你的膝盖就会自然接受这种疼痛，就不会感到那么的痛苦，而且你的大腿的肌肉也会更加的紧实，腿型自然而然就会变得好看 。
你好，坚持锻炼，注意走路姿势，站立时膝盖，脚踝都要绷直，锻炼时可以选择有跳跃式的方式，如跳高，投篮等，饮食多样化，荤素搭配，营养均衡，希望对您有帮助 。
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