大暑的气候特点是什么-大暑天气的特点是什么( 二 )


 
室内讲求
 
一、大暑期间,日常起居上,睡眠要充分,不可在过于困倦时才睡,应该在微感乏累时便开端入睡,并且睡眠前不可做激烈的活动 。
 
二、要避免长期在空调屋内,在家中空调恰当调高温度,26℃左右为宜,要避免室内外温差过大,容易患上感冒 。
 
三、大暑时节,很多人爱好光着上身睡觉,误认为这样会凉爽,其实这是毛病的 。夏日里睡觉最好穿上睡衣,这样既可以很好地吸汗,同时还可以防止受凉 。
 


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