初二陷入困境英语短语 陷入困境( 三 )


当然 , 除了等待 , 我们也可以选择好好休息 。
因为我们在遇到困难的时候 , 绞尽脑汁想对策 , 会消耗太多的精力和精神 。但是适当转移焦虑可以给我们的大脑一个喘息的机会 。
休息可以缓解大脑的压力 , 我们可以回来用新的想法和新的视角处理问题 。
当我们休息时 , 它会刷新我们的思维 , 帮助我们找到解决问题的另一种方法或从不同的角度看问题 。怎么休息?
聪明的休息就是做一些放松身体的事情 , 比如散步、运动、走在街上等等 。另外一种休息方式就是打坐 , 这个就不多说了 。
最后 , 你不必强求以上策略完全对应你的困境 , 也不必全部用上 , 只要有一个是有用的 , 就能帮助你不断前进 。
记住 , 任何行动、练习或转移都会帮助你走出困境 , 继续前进 。我们现在就做吧 , 不要担心太晚了!
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