春捂秋冻是捂的是哪里?春捂秋冻怎么来的( 二 ) _生活百科

那么，“秋冻”到底应该冻身体的哪些部位呢？这也是有讲究的，就是“冻下不冻上”，为啥这么说呢？
因为中医理论上讲，秋天是养阴的季节，如果腰部以下腿足等穿得太多，就会助长阳气，对身体不利。还有冻下是让人体慢慢适应下降的气温，从而为即将到来的寒冬腊月做准备。
需要说明的是，盲目秋冻不可取！秋冻并非人人皆宜，秋冻只针对健康人群，且冻得一定要适度。对于体质差点的中老年人或儿童，以及有肾、胃或心脑血管的病人等就不宜秋冻了，本来体质就弱，还乱冻个啥呢？

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三：因人而异
我们经常看到，在农历二月和八月这两个冬春和夏秋换季时间里，大街上的人们穿衣各异，穿羽绒服的、穿短袖体恤的、穿毛衣的等，非常有趣，这就是俗话说的“二八月乱穿衣” 。
很明显，大部分人是跟着身体感觉走在“乱穿衣”，有的讲究“春捂秋冻”，有的按身体感觉来，但大多数专家认为还是要“因人而异”，毕竟个体是有差异的。
这就是说“春捂秋冻”有一定科学性，但也要尊重个体的真实情况，不能盲目进行，春捂秋冻应“因人而异”，毕竟人的体质对骤然变热变冷的耐受性也不同。
“春捂”捂上不捂下对很多人影响不是很大，但秋冻“冻下不冻上”就难办了，比如某些病人的体质本来就很弱，对气温骤然变冷难以承受，这就不需要秋冻了。

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还有秋季是心脑血管病人的高发季，这对于有此病史的中老年人来说，保暖防寒尤为重要。这些人如果春捂秋冻，那就是十分危险的举动了，要注意小心谨慎。
综上，“春捂”捂下不捂上，“秋冻”捂上不捂下。
简言之，就是说虽然春回大地，但乍暖还寒，冰雪还未完全消融，地表还是冷冻着的，因而要“捂下”；而秋季秋风瑟瑟，天气转冷，但地表还是热的，因而要“冻下” 。
现代社会竞争力很强，人们生活压力加剧，如果能在衣、食、住、行方面倍加注意，适当养生、保健身体，并掌握正确的养生之道，这对我们来说是很有裨益的。
以上仅为一家之言，敬请指正。