3、康复后应加强肌力锻炼，灵活性练习 。时刻注意自我保护，冬天注意保暖 。年龄超过45随后注意关节退行型变骨质增生 。
1、术后1周达到90度，4周达到120度，剩余的角度在8-10周内练习到正常水平，练习时循序渐进
2、夹板在术后第一周结束时候调整至30度，在术后4周左右调至120度左右，并佩戴至术后8-10周，术后4周内昼夜佩戴
3、术后4周后练习静蹲、术后6周后抗阻屈、伸膝
4、整个练习过程中注重伸直功能，每天练习不少于1次
5、练习至伤腿单腿完全伸直位做金鸡独立动作可稳定坚持超过1分钟即可脱拐
6、练习后注意冰敷，平时疼痛时也可冰敷，减轻肿胀
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