【张歆艺|10天减肥20斤,张歆艺称饿的时候就做运动,4点半以后坚决不进食】
要像张歆艺这样小饿的时候锻炼 , 然后过下午4:30以后 , 一定管住自己的嘴 , 坚决不吃东西 , 其实一睡着就没那么难受了 , 如此坚持7天 , 张歆艺称一测体重的时候就开始掉肉肉 , 一开始还掉得慢 , 是2天就会掉 , 后来越掉越快 , 按公斤往下掉
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她称同时还配合做普拉提这些健身方式 , 如今的二姐已经减肥成功 , 又成了大美人一个 , 胳膊腿确实细很多 , 少女感也回来了 , 真的 , 发现女艺人减肥真没啥技巧 , 就是对自己狠些 , 当然 , 毅力不强的人很难坚持下来 , 对此你怎么看?
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