女性奶水不足吃什么下奶最快 快速催奶的方法( 二 )


5、鲤鱼粥鲜活鲤鱼一条(约500克)去鳞除内脏后切成小块 , 与白米或小米一起煮粥 。粥内不放盐 , 淡吃 。如用鲤鱼1条煮汤 , 放入少许酱油 , 但不放盐 , 吃肉喝汤 , 催乳效果亦佳 。


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