那我自己这些年呢 ， 也真的用了很多很多洗发水 ， 无论是大牌还是小众 ， 或说国内外的 ， 不同类型的我都买过很多 。
像前几年很火的朴物大美以及植观的好几个系列、还有一个法国的牌子蔻萝兰 ， 我都买过 。 整体来讲 ， 这些洗发水的使用感都还不错 。
最近这一两年 ， 我用的比较多的就是卡诗 ， 他们家我大大小小用过78款 。 比较滋润的是这一款粉色的 ， 我之前经常烫染 ， 头发就比较干燥 ， 洗了之后有改善很多 。
后来有一段时间 ， 我头发变得越来越油 ， 就用了这款头皮净化的 。 它的清爽度很OK ， 至少我不用每天都洗 ， 我洗它一次可以管两三天头发都不油 。
接下来说说护发产品 。 在我的认知概念里 ， 发膜跟护发素其实差不多的 。 它们的作用是短暂地抚平毛鳞片 ， 头发很快会变得柔顺 ， 但它大概率是一次性的 。 所以 ， 你用比较便宜的蜂花 ， 跟用贵一点的没有太大的区别 。像我平时做造型经常用直发板 ， 久而久之发质肯定损伤不少 ， 所以一直有坚持去用发膜 ， 我现在用的是BRANDFREE的这款灰色的发膜 。
我一般会在用完护发素后湿发去抹上 ， 大概停留个五分钟左右再冲洗掉 ， 用完以后头发的确是马上变得柔顺起来 。而且它不会很贵 ， 包装又很高颜值 。 当然 ， 如果你预算有限 ， 我觉得用更便宜一点的完全OK ， 本质上没有太大区别 。
（2）洗头发我以前很喜欢用热水洗头 ， 尤其是冬天 ， 因为觉得特别舒服解压 。但其实：①最好是用温水 ， 既不伤头皮也能较好地去污 。 经常用过高的水温洗头非常容易导致脱发 。 因为水温太高容易破坏头皮组织 ， 损伤发质 。 就类似于家里杀鸡脱毛的感觉\uD83E\uDD72
②可以在网上买个起泡瓶或是起泡网 ， 实在没有就在手心打出泡沫再涂抹到头上 。我不用想 ， 就能猜到很多人大概会为了图方便 ， 淋湿头发之后 ， 直接挤出洗发水在头发上打泡沫\uD83D\uDE33但其实这样并不能很好地溶解污垢 ， 也容易刺激头皮 ， 导致头皮油腻、头屑多的问题 ， 头发少的地方还很容易导致脱发 。 并且头发之间相互摩擦 ， 还会损伤毛鳞片 ， 进而导致发尾粗糙、毛躁 。
③尽量用指腹揉洗头皮 ， 不要用指甲去抓或刮头皮和头发 。 尤其是头皮敏感的姐妹 ， 更要注意 ， 头皮受伤容易感染脱发 ， 指甲摩擦损伤毛鳞片 。
④冲洗之后涂抹护发素 ， 护发素一定要避开头皮 。 不会有人以为护发素能滋养头皮的吧？\uD83D\uDE33护发素的作用只是帮助闭合毛鳞片 ， 短时间停留在头发上 ， 让头发看起来比较顺滑 。 所以 ， 一定要小心避免沾到头皮 ， 不然容易堵塞毛囊 ， 长时间还会导致脱发 。 ⑤用稍微冷一点到水冲洗头发 。
冷水能帮助闭合毛鳞片 ， 使头发更柔顺喔\uD83D\uDE09
⑥拧干发稍 ， 用毛巾吸干水分 。不要用力揉擦！不要用力揉擦！不要用力揉擦！（重要的事情说10086遍都不过分）
大家日常生活中一定要注意少去揉擦头发 ， 用力摩擦多了 ， 毛鳞片损伤 ， 头发就会干燥毛躁 。
另外 ， 我不知道大家喜不喜欢用干发帽？我以前觉得干发帽很好 ， 我甚至还要想要分享那个干发帽来着 。但是用干发帽有个问题 ， 就是长时间就是戴着它 ， 水分被吸走之后 ， 头发就容易定型 ， 我每次取下来吹头发 ， 刘海根本无法吹顺 。 如果想要吹顺的话 ， 用水把发根打湿再用吹风机吹一次就OK了 。
（3）吹头发其实吹头发对我们的发型也有很大的影响 。 像我男朋友给我吹的时候就很不讲究 ， 通常是一通乱吹 。 那有哪些细节需要注意呢？
①可以倒过来吹（优先吹干头皮） ， 头发会更加蓬松 ， 用热风的话尽量不要靠得太近 。
②然后再顺着发丝的方向吹 ， 头发就会比较顺 ， 不会乱七八糟的 ， 尤其是像我这种短发 。 ③吹至半干可以抹上一点护发精油 ， 再用热风吹干 ， 可以减少发丝摩擦受损\uD83D\uDE09
最后就是睡觉的时候也要注意 ， 特别是像我这样的短发妹子 。 我自己亲测过 ， 最好是把头发顺好再靠在枕头上 ， 睡觉的时候尽量少乱动 ， 这样早上起来的时候就不容易炸毛 。 -02-进阶发型屋护理
我自己是会定期去理发店做护理的 ， 我觉得这个东西真的比你花几百块钱去买卡诗的洗发水会更有效果 。
像我现在不拉头发了 ， 因为的确非常伤头发 。 但是我会每半年去做一次头发的蛋白植入 ， 其实就是以前的巴西焗油的升级版 。 它不会像拉直头发那么呆板 ， 但会让你的头发变得很直顺 ， 并且不会非常贴头皮 。
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