6、午睡调气色 。
对于上班族来说 ， 午睡是很奢侈的事 。但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期益处 。公司附近的足底按摩小店 ， 都能让我们放松一下疲惫的身心 。即使是办公桌上的小憩也会对下午保持精力有帮助 。
7、睡前美容 。
我们都知道关于红葡萄酒的诸多好处：含有丰富的多种矿物质、富含抗氧化的多酚、预防动脉硬化和心脏病、改善手脚冰凉等冷虚症、维c滋润肌肤、明目……如果 ， 你总是不能习惯葡萄酒酸酸的口感 ， 或担心过量酒精摄入对健康可能造成的危害 ， 还可以把葡萄酒的健康益处直接用到脸上 。
8、舞出好脸色 。
枯燥的锻炼不容易坚持 。不如给运动添加点兴奋的作料——跳舞 。舞起来让我们血液沸腾 ， 快乐地出汗 ， 感受体内卡路里的燃烧 。
【脸色暗黄怎么办 5食疗养好面色】总结：上面介绍的可以解决所有面色问题的五款食疗方法你都记住了吗?如果你的面色看起来也不好看 ， 一定要试试这几款食疗哦!让自己也能够拥有好的气色吧!
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