至于年青一辈中 ， 林宥嘉算是保养喉咙有一套的 ， 而他最常用的招数就是禁声 ， 甚至连平时说话也是轻声细语 ， 尽量不用力发声 。据说他在高中时代 ， 有一次为热音社成果发表会做表演 ， 当时他就“禁声一天” ， 让身边同学们都以为他是失恋沮丧不讲话了 。此外 ， 林宥嘉也是从小吃川贝枇杷膏长大 ， 此前他在采访时就提过：“看到这个产品真的是让人有一种念旧的F E E L ， 小时候妈妈常常会买来给我 ， 止咳化痰的效果超好 ， 演唱会开唱前 ， 也会吞一口润喉咙！”
费玉清：开唱前一天禁声、不吃三餐
但谈到用禁声这一招最出名的 ， 还是台湾的殿堂级唱将费玉清 ， 他几乎每次开演唱会前 ， 都会在开唱前一天禁声 ， 然后当天三餐不吃 。他这个“小习惯”已经坚持几十年 。
借助外力
张敬轩：打开声针
如果真遇到演唱会前嗓子出了问题 ， 那唯一的办法就只有打开声针 ， 据说刘德华、陈奕迅这些经常做大型巡演的歌手 ， 都常常要靠这种针来救场 。而对这种针深有体会的 ， 还有张敬轩 。
张敬轩是个好酒之人 ， 喝酒本身对声带也是有影响的 ， 但他也没太在意 ， 通常只会在开唱前两星期戒一段时间 ， 做完演出后又会喝 。所以从2006年开始 ， 他的声带就经常出状况 ， 张敬轩早年接受南方都市报专访时就曾说过：“很奇怪 ， 好像每次要开上台演出了 ， 我的声带就会发病 。唯一应急的方法 ， 就是打开声针 。”开声针是一种类固醇 ， 歌手们对这种药都非常熟悉 。张敬轩说 ， 尖沙咀有一位很著名的耳鼻喉专科西医在圈中被誉为歌手救星 。
有好几次 ， 张敬轩在开唱前都碰到了声带出问题 ， 只好选择打类固醇来救场 ， “这种药很有效 ， 每次一打嗓子就开了 ， 但这只是一种应急方法 。”张敬轩小时候得过哮喘 ， 抗生素打多了身体产生了抗药性 ， 一般人打一针就管用的类固醇 ， 张敬轩不得不连挨三针才有效 ， 所以每次打完针 ， 他都感觉整个人昏昏沉沉的 。
陈绮贞：加湿器
此外 ， 也有歌手是借助器具来护嗓的 ， 特别是南方歌手到了北方开唱 ， 譬如陈绮贞几年前去北京开个唱 ， 她的演唱会后台道具清单中 ， 就明确写出必备15台加湿器 。她需要在台前台后都用加湿器保持空气湿度 。
百无禁忌
张学友：平日不要特别护声 ， 以免宠坏
护嗓的方法是因人而异的 ， 当然 ， 有些歌手甚至是没有特别护嗓的 ， 但唱歌照样没问题 。譬如张学友就没有特别护嗓秘方 ， 更不会特别保养 ， 煎炸、油腻、辛辣食品照吃如故 ， 他的道理是：“平日不要特别护声 ， 以免宠坏 。”
【明星护嗓的饮食调理】倘若遇上喉咙不适 ， 他便喝上一杯蜜糖水 。张学友平时特别喜欢吃苹果 ， 他表示 ， 多吃苹果可以增强抵抗力 。但他也有一些演出前的小习惯 ， 譬如演出前则完全不碰糖水 ， 否则一唱就起痰 。
肥妈：不能吃饱…… 孙燕姿：要吃饱
中气十足的肥妈玛丽亚 ， 曾在采访中说：“烟照抽、酒照饮 ， 我还爱吃辣 。要开声嘛 ， 大叫几次便可以了 。”她仅有的习惯 ， 就是唱歌前不喝香槟及吃得太饱 。而天生好嗓的孙燕姿 ， 也是生的冷的都不忌口 ， 但她还有个特点 ， 和大多数歌手不同 ， 她开唱前还要吃到饱！此外 ， 参茶也是她必备的补气饮料 。
专题撰文：采访人员黄锐海 实习生 叶敏韬
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