7、橙色益智食品
这一色系的果蔬既包括纤弱易损的杏，也包括强壮坚固的笋瓜，但它们都拥有一个共同特征，就是含有β胡萝卜素 。
β胡萝卜素在人体内能转化为维生素A，是皮肤和眼睛细胞生长所必需的营养元素 。β胡萝卜素对于保持免疫系统和生殖系统的健康也非常重要 。
常见的橙色食品
南瓜、黄甜椒、红薯、笋瓜、芒果、橙子、杏、桃、香瓜和胡萝卜等 。
【沙拉酱一种吃法 抗癌养生效果惊人】结语：以上就是大众养生网为您介绍的沙拉酱一种吃法抗癌养生效果惊人，你们都明白了吧 。这对于正处于秋季需要抗癌养生的我们来说，真是极好的 。看了上面说的抗癌食物有哪些以及抗癌水果，以后要多吃这些抗癌食物 。
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