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杨幂可是说是从小美到大 ， 也是从小开始演戏的童星出身 ， 她的戏真的很好看 ， 无论是古装还是现代装都是非常清新可人 ， 美丽又大方 ， 小女人 ， 大女人的角色都有她自己的独特魅力 ， 圈了不少粉丝 ， 小编也是其中之一 ， 我特别喜欢的古装戏 ， 眼神柔情似水 ， 容颜如花儿一样美丽 ， 身材苗条又迷人 。 最近杨幂的古装戏又大火了 ， 收视率直线飙升 ， 可见杨幂自身的魅力所在 。 为了剧里的角色 ， 她真是太有控制力了 ， 把每天的餐食晒给广大网友分享自己的好身材好容颜 ， 原来都是吃出来的 。
北京的特色小吃 ， 豆汁 ， 豆糕 ， 炒肝 ， 蕉圈是北京土生土长的人最爱吃的食物 ， 外地人一般吃不惯 ， 听说杨幂是北京人 ， 特爱吃这味 ， 不过量不多 ， 作为早餐 ， 一人餐可以吃饱喝足的 ， 多吃不胖 ， 看得出来 ， 她把热量高的都会放在早上多一点 ， 特别是寒冷的冬天 ， 有主食又有类似于汤水的豆汁 ， 焦圈酥脆可口 ， 豆糕香糯味美 ， 豆汁味十足又营养 ， 边吃边喝 ， 暖身又暖胃
【杨幂|杨幂的减脂美容餐，晒圈火了，荤素都有，网友：照着吃也能瘦】北京烤鸭全国都出名 ， 大城市基本都会有北京烤鸭的餐馆 ， 爱吃的朋友可以在自己所在的城市都能品尝到 ， 别看杨幂每天餐几乎吃的低油低热量 ， 为了保持好身材 ， 她也爱北京烤鸭的味道 ， 小饼里卷上鸭肉 ， 再抹上一点酱汁 ， 吃上一口就是满足又喷香的味道 ， 不过杨幂还是特别注意自己的身材的人 ， 可以吃但不多吃 ， 原来自律的人真的越来越优秀 。
这一大份蔬菜 ， 水果为多的餐食 ， 应该是杨幂的晚餐吧 ， 里面搭配了牛油果 ， 番茄 ， 黄瓜 ， 马蹄 ， 包菜 ， 玉米粒 ， 水煮鸡蛋等还真丰富呀！不过一般人还真做不到像她这样每天都坚持少油少盐低热量饮食 ， 其实晚上这样吃 ， 保持一个月左右 ， 普通人也会越来越优秀 ， 越来越美丽 。
这汤看起来应该是牛奶红枣炖花胶 ， 最适合女人喝了 ， 满满的胶原蛋白 ， 常喝美容养颜又补气养血 ， 脸色红润又漂亮 ， 难怪杨幂都是孩子妈妈了 ， 还依然少女感十足 。
这餐食应该是午餐吧 ， 感觉像是杂酱面 ， 搭配了好几种蔬菜 ， 有黄瓜丝 ， 黄豆 ， 红萝卜丝等再配上一勺大酱边吃边拌味道好极了 ， 少油低盐饮食 ， 不瘦才奇怪 ， 而且她把主食都会放在早餐或者午餐 ， 晚餐尽量的吃蔬菜水果或者分量比较上的素菜馅饺子或者汤类食物 。
这几个馄饨也太少了吧 ， 要我吃还真吃不饱 ， 估计吃到肚子里也没感觉 ， 还是很饿 ， 真佩服杨幂的饮食原则 ， 这一小碗馄饨大概是她的晚餐 ， 不想吃多 ， 只为每天都要按时吃一日三餐 ， 减肥不是第一位 ， 身体健康更重要 。
听说杨幂很爱下厨房自己动手做美食 ， 特别是煮汤 ， 煲汤 ， 冬天寒冷也是喝汤的最佳季节 ， 汤水营养丰富又暖胃 ， 油盐调味不多 ， 味道甜香味美 ， 多喝也不胖 ， 图中的应该是番茄蘑菇枸杞蛋花汤 ， 简单煮几分钟就可以享受美味的汤水了 。 鸡蛋蛋白质含量丰富 ， 蘑菇有益菌容易被人体吸收 ， 提高免疫力 ， 番茄可以补充维生素 ， 营养全都有 ， 瘦身有护肤 。
这一款汤应该是虫草花玉竹红枣汤 ， 可以说是冬天寒冷季节必喝的汤 ， 杨幂的好身材原来都是因为爱喝汤一直保持下去的状态 ， 不仅苗条而且皮肤更加细腻动人 。 虫菜 ， 玉竹 ， 红枣补气健脾又润肺 ， 加入大骨熬制一小时蛋白质全都被融入汤中 ， 喝上一大碗饱肚又营养 。
这是一款最家常的汤 ， 玉米胡萝卜大骨汤 ， 普通人最喜欢的汤之一 ， 常喝补充维生素和蛋白质 ， 润肤润胃身体棒 ， 没想到不平凡的杨幂也爱喝这汤 ， 自己还亲手煲 ， 真是会过日子的女人 ， 难怪一年又一年 ， 容颜不老 ， 光彩夺目 ， 粉丝们都好羡慕她的性格 ， 她的身材 ， 她的美丽 。
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