很多宝妈有这样的感触，真正的衰老是从生娃后开始的。很多宝妈在生完孩子后会明显地感受到身体机能的大幅度下降，比如人们常说的“一孕傻三年”。
很多宝妈在生产后很长的一段时间内都在产后身材恢复做努力，但是肚子上的妊娠纹却在时刻提醒着宝妈们“今时不同往日”。
案例：
网上有这样一段视频。在一场婚礼上，一位身着白纱的美丽新娘被颜值颇高的新娘牵起了手。不过这样一对新人却不是全场观众关注的焦点。
在婚礼现场新娘的婆婆可以说“风头无两”，只见婆婆身着一袭红衣，十分喜庆但是却媚俗。婆婆年轻的面容以及举手投足间的优雅比新娘看起来更加引人注目。
文章插图
视频中，新娘也许是因为婆婆“抢”了自己的风头，面露尴尬之色，不过婆却对此全然不知。
在婆婆发表感言的时候，全场的气氛更是到了高潮。舞台下热烈的掌声让新娘觉得很是刺耳。于是婚礼刚结束，新娘就忍不住吐槽“这到底是谁的婚礼？”
分析：
视频发布后，网友们也纷纷被婆婆的颜值圈粉“这婆婆也太年轻了，这气质真的是碾压全场。虽然新娘很漂亮，但是不可否认的是最惹眼的还得是婆婆！”
文章插图
“想知道婆婆是怎么保养的，这么大年纪还有这样的形象气质，真是让人羡慕。”
不过也有网友表示心疼新娘“本来婚礼上最受人关注的应该是新娘，但是婆婆却抢走了风头，这显然太不应该了，该低调的时候就得低调，这才不会喧宾夺主！”
“这怕是以后的婆媳关系要受到影响，新娘太尴尬了！”
也许视频中的婆婆也没有想到会有这样的效果，但是不可置否的是婆婆的高颜值让新娘在婚礼上逊色很多。
婆媳关系的相处本就应该是彼此包容、彼此尊重，进退有度的相处方式才最适宜。
文章插图
产后如何防止衰老？
（1）多做运动，恢复身体元气
在产后的短时间内产妇应该以静养为宜，不过在身体状况有所恢复后，宝妈一定要注意运动锻炼。
这不仅可以提升肌肉弹性，让肌肤更紧致，同时也有助于提升身体抵抗力，更加健康。
文章插图
（2）注意休息
熬夜、休息不足很容易加速衰老，所以为了保证宝妈的休息，家人们一定要有所分担，尤其是在孩子处于幼儿的时候，宝宝没有自理能力，全靠宝妈一个人牺牲休息时间是完全不靠谱的。
所以宝爸在这个时候一定要发挥起作用，多分担、多理解。
（3）合理搭配饮食
很多宝妈在产后也没有节制饮食，仍然按照孕期时候的胃口进食，这就很容易造成减重困难。
腰腹部的脂肪堆积让宝妈的身材很难恢复。适当地控制饮食，细嚼慢咽的进餐习惯更加能够帮助宝妈身材恢复。
文章插图
（4）保持经营自己的习惯
很多宝妈在生完孩子后就放弃了自我管理，把孩子当成自己生活的重心。
疏于管理使得宝妈整天蓬头垢面、不修边幅，显然放弃经营自己的宝妈呈现出来的是一种快速衰老的状态。
在生完孩子后，宝妈的生活会发生巨大的改变，这时候宝妈一定要有所调整，快速地进入到新的角色之中，保持乐观的心态，不放弃自我管理，宝妈同样可以拥有年轻靓丽的人生。
【 新娘|婚礼上一婆婆火了，靠颜值抢尽风头，新娘吐槽：到底谁的婚礼？】同时，家人也要对育儿压力有所分担，不要让宝妈一个人孤军奋战。大家对于产后的衰老预防有哪些看法分享呢？
推荐阅读
- 朴信惠|李敏镐都暻秀出席朴信惠婚礼，婚礼现场曝光，鲜花遮孕肚手部浮肿
- 朴信惠|朴信惠婚礼现场图来了！身穿白纱幸福出嫁，好友李洪基献唱祝歌
- 朴信惠|朴信惠婚礼现场照曝光，植被为主题尽显浪漫，夫妻致辞满脸幸福
- 朴信惠|朴信惠崔泰俊举行婚礼！两人婚纱画报释出，被赞有夫妻相
- 朴信惠|朴信惠举办婚礼，嘉宾阵容太豪华，却未见李钟硕郑容和身影
- |“青春损失费30万”前女友撒泼大闹婚礼，新娘：给我30万，让给你
- 新蝙蝠侠|朴信惠婚礼内场全曝光，新娘感动落泪说不出话，夫妻拥吻掀起高潮
- 朴信惠|朴信惠首度公开孕肚照！肚大如锣状态佳，婚礼结束安心待产
- 姚迪|张常宁透露婚礼小秘密，最矮伴娘也有1米82，恐不是丁霞、姚迪
- 朴信惠|朴信惠婚礼现场照曝光 女神偏爱裸背款