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导语：生活中有很多女性随着年龄的增长 ， 皮肤胶原蛋白流失 ， 脸上开始出现斑斑点点的情况 ， 尤其是到了30岁以上的女性 ， 黄褐斑很容易在脸上生长 ， 有很多人都不知道黄褐斑大部分都是自己养出来的 ， 平时改掉这些坏习惯 ， 抑制黄褐斑的生长和加重很有必要 。
“养”出黄褐斑的坏习惯有哪些？
1、不注意防晒
日常出门免不了日晒 ， 而紫外线的照射是黄褐斑形成的重要因素 ， 其中紫外线会刺激提高生成黑色素的酶---酪氨酸酶的活性 ， 促进体内黑色素合成 ， 在肌肤表面不均匀累积形成黄褐斑 。
2、睡眠不足
如果长时间睡眠不足 ， 对皮肤的伤害非常大 ， 皮肤会变得黯淡无光 ， 发黄 ， 气血不足 ， 整个人看起来也没有精神 ， 而且影响身体的新陈代谢 ， 黑色素不能及时排出 ， 就会沉淀形成色斑 。
3、使用劣质化妆品
如今市面上的化妆品牌子多得数不胜数 ， 使用劣质的化妆品 ， 里面过量的重金属含量引起堆积 ， 添加过量的限量物质和禁用物质会导致黑色素的增加 ， 所以选用合格的化妆品是很重要的 。
4、内分泌失调
内分泌失调是导致黄褐斑出现的重要原因之一 ， 因为内分泌失调会导致身体分泌大量的黑色素 ， 身体不能及时的代谢出去就会导致色素沉淀 ， 形成黄褐斑 。
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