高马尾|常见的护肤误区，赶紧记下来，别再犯了高马尾

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1、皮肤需要每周去一次角质
很多网络种草文会告诉你，皮肤角质层是一些没有用的细胞，所以每周需要定期的去角质、去刷酸，皮肤才能水嫩。

这绝对是个天大的谎言，皮肤的角质层和脂质膜是皮肤的最好的屏障，可以让外界的细菌、病毒无法进入表皮，也可以防止皮肤的水分和养分的流失。
所以不但不能频繁的去角质，反而应该更好的保护角质层和脂质膜。平时不要经常用磨砂膏、卸妆棉用力反复地去摩擦，这样很容易损伤角质层。也不能用太热的水或碱性强的洗面奶洗脸，容易损伤皮肤表层的脂质膜。
可以用温水洗脸，不要每次都用洗面奶洗脸。洗脸的时间也不宜过长， 1-2分钟即可。

2、明星的皮肤好，是因为一天一张面膜，并且使用各种护肤品。
相信大家也时不时看到明星的素颜脸，那真是不忍直视啊！所以明星的皮肤好那都是化妆品堆出来的，并不是真的都那么好，当然也有天生丽质的。要想皮肤好，面膜不用每天都敷，一周1-2次就好了。各种护肤品也不能随意地用，不是越贵越好，要找到适合自己肤质的才行。

3、纯天然植物提取的化妆品好，温和不刺激
植物提取成分很复杂，而且富含各种活性成分，更易刺激皮肤产生过敏反应。所以成分表更清晰的产品更好，你能分辨哪些适合自己。

4、补水就能保湿
有些人认为补水之后皮肤含水量就会升高，就能起到皮肤水嫩的效果。其实不然，补水是提高角质层细胞含水量，直接补充肌肤角质层所需的水分。但是水分在皮肤表层很快就会蒸发和流失掉，所以在补水后一定要通过保湿才能锁住肌肤的水分，才能长时间的保证皮肤的含水量，保持肌肤的水嫩光泽。
肌肤保养什么最重要？

1、规律的作息时间
有规律的作息习惯，可以让人体的内分泌系统稳定，从而有稳定的激素水平，保证皮肤等器官的新陈代谢功能。这是皮肤好的最关键因素。

2、适量的运动量
运动可以锻炼人体的脂肪结缔组织、肌肉和骨骼等皮下组织，这些组织是皮肤的内在支撑，只有良好的内在支撑才能让皮肤更加饱满有活力，看上去更加有光泽。

3、均衡的营养
首先水果不是越多越好，其次高油、高糖、辛辣等食物会影响皮脂腺的分泌，造成脂质分泌过量，而产生皮肤过油的现象。推荐根据“中国居民膳食宝塔”进行均衡的饮食。
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【高马尾|常见的护肤误区，赶紧记下来，别再犯了】