这篇写护肤中最基础、最重要、也是盲点最多的部分——【补水、保湿、皮肤屏障】 ， 这篇内容吃透了、很多皮肤问题都会有答案 。
1.柜姐说我皮肤太缺水、需要深层补水？
深层补水其实是个伪概念 ， 皮肤深层是不会缺水的 ， 因为皮肤水分来源于血液、源源不断通过皮下组织供应到真皮层 ， 真皮层是皮肤的储水库 ， 含水量高达70% ， 根本不需要你去操心；
皮肤可能缺水的只有角质层 ， 角质层含水量在20%左右都是正常的 ， 如果低于10%就是缺水 ， 但单纯的补水并不能解决干燥问题 ， 原因见下一条；
2.再怎么补水、皮肤还是干？
既然皮肤深层水源充足、为什么到了角质层就可能缺水呢？答案就是角质层锁水能力差、水分蒸发过多 ， 所以单纯补水是不能解决问题的 ， 真正该做的是强化皮肤屏障、提高皮肤自身的锁水能力 。
角质层锁水主要靠这三个：皮脂膜(墙上的漆)、角质细胞里的天然保湿因子NMF(墙砖)、角质细胞间脂质(砖之间的水泥) ， 而一般所说的“屏障”就是指皮脂膜和细胞间脂质 。
皮脂膜可通过植物油脂、角鲨烷、矿油来模拟 ， 补充细胞间脂质需要神经酰胺、卵磷脂、胆固醇以一定的比例配合 ， 比单纯补充神经酰胺的修复效果好的多 。
除此之外 ， 还可以辅助b5、透明质酸、胶原蛋白等帮助皮肤维持水分的成分 。
你看 ， 说到底皮肤需要的其实不是“补水”、而是“保湿” ， 屏障好才是真的好 ， 你好我好大家好 。
3.屏障没问题、保湿也到位 ， 为啥还干？
很有可能是角质过度堆积的锅 ， 影响了护肤品的渗透 。 很多人一提去角质就摇头 ， 上面不是说屏障很重要、为啥又要去角质呢？答案是 ， 屏障健康与否跟角质层厚度没有直接关系 ， 相反 ， 皮肤老化的表现之一就是真皮层越来越薄、角质层越来越厚 ， 沟沟壑壑就出来了 。 其实每个人的角质层厚度都有先天因素 ， 只要砖墙结构紧密、皮脂膜充足就OK ， 并不是厚就好 ， 相反老废角质粘连不能及时脱落会让皮肤干燥粗糙无光泽、又会拖慢角质代谢的节奏 ， 旧的不去新的不来 。
4.面膜到底能不能每天敷？
面膜并不是一无是处 ， 它能提供暂时封闭的环境、打开皮肤通道来给角质层快速补水 ， 但如果本身屏障受损 ， 这种暂时补水就没有意义 ， 频繁、长时间让角质层泡在水里也会让屏障越来越弱 ， 我一直觉得面膜就是健康皮的锦上添花 ， 旅行出差没时间好好护肤的时候很适合 ， 想靠它改善肤质就算了 ， 更别把它跟“精致、爱自己”挂钩 。
5.含酒精的护肤品到底能不能用？
【护肤|知道这些，你就比80%的人懂护肤了！】添加酒精的目的 ， 一是溶剂 ， 方便添加更多活性成分 ， 二是让肤感更清爽、借助酒精挥发营造“吸收”的感觉 ， 三是促渗 ， 看起来似乎没什么不好 ， 但它促渗是通过溶解皮脂、细胞间脂质来实现的 ， 所以对于大干皮、屏障受损肤质 ， 酒精还是能避开就避开吧！其他肤质随意 ， 毕竟有些产品如果不用酒精那肤感可能用了想骂人 。
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