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40岁的隋棠和老公Tony结婚六年 ， 身为三宝妈的她 ， 时不时就会在网上分享温馨的家庭生活 ，日前就分享大儿子Max的「妹控」举动 ， 不仅在妹妹Lucy感冒流鼻涕时贴心地上卫生纸 ， 还因为害怕妹妹洗手跌倒 ， 贴心递上小凳子 ， 更自告奋用先打针让妹妹放心 ， 一连串举动让网友都融化！不过贴文一出也让网友都歪楼 ， 因为身穿绿色连身泳装的隋棠 ， 一双大长腿可是超吸睛 ， 傲人双腿更是没有半点赘肉 ， 究竟隋棠维持纤细的秘诀是什么呢？
1.每天必穿塑腿袜隋棠曾说过自己的体质很容易水肿 ， 所以塑腿袜不仅可以帮助静脉回流比较顺畅 ， 最重要的是要挑选耐用、舒适、效果扎实的塑腿袜 ， 才能不分季节都穿得住 。
2.每周泡澡泡澡可以促进身体血液循环 ， 也可以帮助皮下血管扩张 ， 血流顺畅后还可以排出老废物质和疲劳物质 ， 隋棠会趁着泡完澡、身体还有湿气的时候 ， 以乳液或身体油由下往上、带点力道的按摩双腿 ， 长期下来就能拥有漂亮曲线 。
3.睡前抬腿【隋棠|隋棠晒逆天长腿！40岁保有少女身材就靠「养腿三秘诀」】为了维持身体线条 ， 隋棠曾透露自己每天都会固定运动 ， 从飞轮、重训到瑜珈 ， 都是隋棠喜欢的运动 。 也因为白天有充足的运动量 ， 加上工作关系需要站一整天 ， 因此睡前抬腿就成了隋棠放松的方式 。 抬腿可以减少腿部静脉的压力、改善血液循环 ， 也可以帮助淋巴引流 ， 去除腿部肿胀 。
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