杨幂|被曝认汪涵做干爹，取代钱枫：入驻《天天向上》的女主持不简单！( 三 ) 官宣|范思哲|魏大勋|当红女星

最近，沈梦辰成为了热播综艺《披荆斩棘的哥哥》的主持人。
对沈梦辰来说，这是难得的挑大梁。

《披荆斩棘的哥哥》明显是湖南台非常重视的项目，对沈梦辰委以重任，是信任，也是她的时机。
这次钱枫忽然出事，沈梦辰也是“临危受命” 。
照理说，沈梦辰在大大小小的节目上积累了许多综艺经验、主持经验，也算是蛰伏多年，这时各种新的机会，或主动或被动地送到她手上，怎么也得攒着一股劲，努力往前冲一冲啊。
但是她没有。
她还是像之前，在各个节目里当嘉宾一样的态度，去担任一个“搞笑的配角”、“合格的捧哏” 。
她用同样的态度和状态，去对待一份已经不一样的工作。
这里不是说她敷衍工作，她就像一条水平线——
她的主持功底是在的，所以这条水平线的水准会比别人更高。
但是，这条线却没有起伏。

在本该“闪亮登场”、“惊喜亮相”的重要关头，她又用那种嘻嘻哈哈的态度，一如往常地度过了。
就像一辆轰鸣的机车，万众瞩目之下本该飚出一个漂亮帅气的动作，却在箭在弦上的紧要关头突然哑火了，让人憋着一口闷气，很不得劲。
03瓶颈期，是最让人难受的。
就是你明知道，以目前的资源、能力和经验，我本该、也早该进入下一个更高、更好的阶段。
本该水到渠成的事情，不知为何却卡住了，从什么方向摸索都不得动弹。
“瓶颈”有两个意思。

一个是字面义，瓶子的上部较细的部分。

一个是引申义，比喻事情进行中容易发生阻碍的关键环节。

本质，是面对困难的阻碍。
瓶颈为何产生，究其原因有两种：
一种叫做外力阻碍。
比如说你之前的做事方法不灵了，这时候你需要更新技术。
一种叫做内力阻碍。
心理学上有一个概念叫做维稳认知，是一个固有的思维习惯。
比如说“我的能力就这样了”、“我不适合管理团队” 。
随着能力提高，对自己的定位僵化、局限化的思想，会把自己困在瓶子里面。

瓶颈期每个人都会有，突破的时间也又长又短，我们不能总是等着“灵光一闪”和“忽然开窍” 。
这太被动了。
知名作家史蒂芬·金曾经说过：
最吓人的始终都是你开始之前的时刻。从那之后，情况只有往好处走了。
那如何突破瓶颈期呢？
也应该对症下药，从这两方面入手。

首先，有意识地学习。
寻找迭代办法，是“升级系统”的重中之重。
主动借鉴、学习已经成熟的、可参考的经验，找到突破的操作方法，对自己的计划进行更新和优化。
其次，建立新的自我认知。
扭转“我不行”这个惯性思维，是一切实际行动的底气。
恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我认知和人格完善的重要前提。

多方面、全方位地评判自己；
寻求第三方的帮助，听取客观评价；
有意识地总结复盘。

最终，做出合理规划，进行新的尝试，付诸行动。
毕竟改变现状，科学的纲领要有，踏实的行动也要有。
就像爱尔兰作家萨缪尔·贝克特在陷入写作瓶颈时说过的：
Ever tried. Ever failed. No matter. Try Again. Fail again. Fail better.
尝试过。失败过。没有关系。再尝试一次。再失败一次。更好的失败。
最后一句也有人翻译为：
离成功更进一步。