究其原因 ， 理想很丰满 ， 现实很骨感 。
朋友未能执行他制定的减肥计划 ， 早晨起不来 ， 晚上睡不着 ， 吃东西无禁忌 ， 就连基本的锻炼 ， 也是一拖再拖 ， 终于 ， 对方公司已经招了合适的人选 ， 他再次限入无业游民的状态 。
《少有人走的路》中 ， 有这样一句话：“人生是一连串的难题 ， 解决人生问题的首要方案 ， 乃是自律 。 ”
渴望有好的身材 ， 就要管住嘴、迈开腿；希望有好人缘 ， 就要管好自己的情绪 ， 知已渡人；
想要拥有更优秀的伴侣 ， 就要学会先让自己优秀起来 ， 多读书、多思考 ， 提升自己看人的眼光 。
当你的生活陷入困境时 ， 唯有自律才能解决问题 。
克制消极的情绪 ， 用积极的情绪去面对生活；减少自己的欲望 ， 用活在当下的心态 ， 去做好手头上的事 。
越落在困境中 ， 越要自律 ， 在生活里的打磨中 ， 认真地修炼 。
愤怒的情绪 ， 请学会释放看过这一段话：
“在成功的路上 ， 最大的敌人其实并不是缺少机会 ， 或是资历浅薄 ， 成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制 。 愤怒时 ， 不能制怒 ， 使周围的合作者望而却步 ， 消沉时 ， 放纵自己的萎靡 ， 把许多稍纵即逝的机会白白浪费 。 ”
一个人有什么样的情绪 ， 就有什么样的命 。
容易情绪失控 ， 是一场人生的灾难 。
情绪容易失控的人 ， 实际上 ， 是内心藏着一股不明的怒火 ， 而自己的能力 ， 又没有办法去平衡 。
现实生活已经如此 ， 与其发脾气、愤怒 ， 不如多看看自身 ， 能够从哪些方面去调整 ， 人活着 ， 最大的能力 ， 不是去改变世界 ， 而是改变自己 。
一个人 ， 有了情绪 ， 也是很正常的事 。 人的情绪 ， 宜疏不宜堵 。
遇到不开心的事 ， 心里觉得憋屈时 ， 可以适当地放松一下自己 ， 不要把自己逼得太紧 。
此外 ， 解决问题最好的办法 ， 就是活在当下 ， 做好自己能做的事 ， 让生活过得扎实 ， 少去想一些暂时抓不到的东西 。
人生路上 ， 总会遇到难做的事 ， 而这些难事 ， 也往往是我们该做的事 。
处在低谷时 ， 强化自律 ， 熬过去之后 ， 便是阳光 。 情绪不好时 ， 想想自己的身体 ， 健康最重要 。
当你熬过去、经历过 ， 强硬了自己的铠甲 ， 便会越来越强大 。
作者简介：妈小咪 。 多平台签约作者 ， 女性励志作家 。 领略世间情感 ， 解读人间百态 。
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