最后 ， 小胖记住了 ， 减肥不是减重 ， 而是减脂 ， 不要一味的去追求自己的体重 ， 体重秤上就是一个数字而已 ， 万事开头难 ， 减脂是一个痛苦且漫长的过程 ， 想要成功一定要坚持下来 。 不要去相信网上什么所谓的减肥药 ， 都是骗人的东西 ， 减肥只能靠自己的坚持努力 。 小胖们 ， 不要为自己的懒惰找借口了 ， 世界上没有什么易胖体质 ， 其实都是小胖你们自己吃出来的 ， 坚持下去 ， 当你脂肪掉了很多 ， 体脂率降低了 ， 自然就不容易长胖了
话不多说了 ， 小胖们 ， 祝你们在减肥路上一路顺风 ， 变成一个不一样的自己吧
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