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这组图就是我去年冬天到今年夏天的长痘历程 ， 最疯狂的时候整个额头都是闭口 ， 真的很心酸 ， 那段时间完全不敢见人 ， 为什么会这样 ， 就是起源于这前两个月我每天凌晨1点半了还觉得很早死扛着不睡觉...
于是我这个很少长痘痘的混油皮也开始了我的抗痘史 ， 但是好在我并没有花额外的很多治痘痘的钱 ， 所以我呕心沥血也要把这个经历告诉你们！
这是现在的皮肤状态 ， 原相机 ， 随手一拍
补充：我是T区很油的混油皮 ， 脸颊还有轻微红血丝的轻敏肌 ， 感觉最糟糕的都在我脸上了ps：听说维生素E对痘痘有用 ， 我试过了 ， 但真的不是所有人都适合 ， 对我来说太油 ， 毛孔堵塞形成了更多的闭口 ， 完全加剧了痘痘的泛滥（而且对痘印也没什么帮助） ， 所以想试试的油痘肌请慎重 。
pps：接下来就是我觉得有用的建议和推荐
1、首先要改变的就是作息时间！！
痘痘大爆发之后 ， 我基本在晚上十点半就睡了（十点的时候就放下手机酝酿睡意） ， 不会超过11点 。 亲测一段时间之后气色会好 ， 黑眼圈也会改善 。
2、各类食物的比重也要改变
这个就是我那段时间每天的晚餐 ， 都是各种混搭的水果 。
还有喝的 ， 我近一年一直都有喝柠檬水 ， 补充维C用 。
【痘痘|不会“踩雷”的4款护肤品，卖不了高价钱，效果却不输大牌】我也戒掉了太辣太油的东西 ， 以前都是无辣不欢的 。
3、罗红霉蛮好用的
那些又红又肿的痘痘 ， 我会每天晚上睡前涂罗红霉 ， 有消肿消毒的作用 ， 特别是挤完痘痘之后 ， 反正我挺喜欢这个软膏 ， 有好多用途 。
4、水杨酸是个好东西
法国水杨酸珍贵水 ， 我也一直在用 ， 用了好多瓶了 ， 小一点的闭口我就直接拿它湿敷 ， 不同时期的效果会有波动 ， 有时候有用有时候没用 ， 但至少都没有加剧我的痘痘 ， 所以我觉得还是有好处的 。
5、不要用手挤 ， 会留下痘印！
化脓的痘痘和粉刺最好用挑痘针弄出来 ， 千万别学我天天自己挤 ， 结果就是我的下巴全是痘印！虽然用水乳已经淡化的七七八八了 ， 但是最好的方法还是杜绝 。
上图是去年11月份 ， 下图是今年4月份 ， 完全素颜
我觉得淡化痘印对我最有用的就是lzq虾青素水乳 ， 使用方法就是和普通的水乳一样 ， 我就只说感受 ， 效果真的很明显 ， 用完一整套前后不过四个月 ， 痘印就明显淡了很多！而且油光也不像之前那么旺盛 ， 连带着痘痘都很少长了诶 。
不夸张 ， 我觉得就是对我有用 ， 所以又囤了两套 。 后面我也仔细在美修上查了成分 ， 里面有很多控油、祛痘、淡化黑色素的成分 ， 比如乳糖酸 ， 这是第三代果酸 ， 不像普通果酸那么刺激 ， 但是又能温和的去除废旧角质 ， 加快新陈代谢 ， 不至于让油脂堵塞住毛孔造成长痘 。
还有茶树精油 ， 不管是平衡油脂分泌 ， 还是抑制致痘细菌什么的 ， 这个成分都ok ， 很适合油皮 ， 至少我用的这一套 ， 确实让我皮肤出油没那么厉害了 ， 出油控制住了 ， 痘痘闭口也就很少长了 。
另外虾青素、烟酰胺和α-熊果苷 ， 对淡化黑色素着实很有效果 ， 我的痘印基本就是靠这套淡化掉的 ， 甚至肤色也均匀了很多 ， 卸完妆之后感受更明显 。 非常推荐！
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