睡眠时间|女性出现4个变化，做好心理准备，或许是进入衰老期了
玉子昨天照镜子的时候，发现自己的眼角多了一条鱼尾纹，马上就不淡定了。本来觉得衰老离自己还有很长一段时日，但事实上已经迫在眉睫了，眼看着自己就要在变老的路上一去不复返，心中就不能平静了。对于大多数的女性来说，发现自己变老是一件十分痛苦的事情，而承认自己变老则更让人难以接受。虽然变老不可能避免，但是也不要成为惊弓之鸟，任何的一点变化就觉得是自己进入了衰老期，今天就来盘点女性进入衰老期的4个表现，看看你中了几个！
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【 睡眠时间|女性出现4个变化，做好心理准备，或许是进入衰老期了】1.皮肤松弛
人在年轻的时候，身体内的胶原蛋白含量较高，尤其是在脸上表现得十分明显。年轻人的脸蛋，不仅会看起来红润有光泽，摸起来也是细细滑滑，很有弹性。而人在慢慢变老的时候，脸上的这些胶原蛋白便会逐渐流失，不再有光泽和弹性，而是变得松弛，皱纹也会变多。
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2.月经异常
正常情况下，女性的经期是有一定的规律的，只会在一定的范围内有波动。若是出现经期的紊乱，并有经血逐渐减少的现象，就要考虑可能是更年期即将到来，月经也会逐渐走向尽头，自然也是人逐渐变老的预兆。
3.脾气变大
若是觉得自己突然变得情绪波动大，动不动就会生气，就要考虑可能是自己快要进入更年期了。人在这个时期，因为身体内激素水平的变化，会使得情绪受到影响，若是不能很好的调节，不仅会伤害自己的身体，还会影响自己和家人、朋友及同事之间的关系。
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4.失眠
经过一天的劳累，人在睡眠时间才能得到很好的休养，若是经常出现难以入睡，尤其是以前睡眠质量好，而现在突然改变的，就应该考虑是衰老期到来的表现。
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