在当运动员期间 ， 她也取得了不俗的战绩 ， 5次全国锦标赛冠军 ， 两个国家邀请赛冠军 。
但是左小青的运动生涯并没有走得太远 ， 1993年 ， 年仅16岁的她就宣布退役 。
那时候 ， 姜文的《阳光灿烂的日子》正在紧锣密鼓的拍摄中 。 左小青和父亲的摄影师朋友去剧组玩 ， 没想到被姜文一眼看中 ， 让她在剧中饰演一个跳舞的小女孩 。
拍完这部戏 ， 左小青放弃考北京大学体育系 ， 报名了北京电影学院表演系 。 刚入学不久 ， 左小青就收到了电影《红月亮》的邀约 ， 一演就是女主角 。 因为这部电影 ， 左小青差点被开除 。
当时校规严格规定 ， 低年级学生不允许外出拍戏 ， 最后还是班主任谢园出面 ， 跟学校做了保证 ， 才把左小青留下了 。
多年后 ， 谢园在某节目上公布过北影表演系招女生的标准：
“女孩有5张‘脸’ ， 分别是脸、手、脖颈、脚、膝盖 ， 都要比例匀称 。 左小青最符合这些标准 。 ”可见 ， 谢园对左小青是多么的看好 。
1999年 ， 左小青从北电毕业 ， 第一份工作就是担任《娱乐急先锋》的主持人 。
但主持人不是左小青的心之所向 ， 没过多久 ， 她就跑去北京 ， 开始了跑龙套的生活 。 从1999年到2003年 ， 她接连在7部戏中崭露头角 ， 但是没能让她找到出路 。
2003年 ， 因为一个手机广告 ， 左小青和陈道明相识 。 2004年 ， 陈道明向《中国式离婚》的导演力荐左小青 ， 从而得到了女二号“小娟”的角色 。
这部剧爆火 ， 让左小青拿到了人生中第一个奖杯 ， 同时也为她和制片人朱质冰的故事埋下了线索 。 这一年 ， 王京花的经纪公司已经初具规模 ， 并且捧红了李冰冰 ， 郭晓东等艺人 。 在陈道明的引荐下 ， 王京花签下了左小青 。
2005年 ， 大型古装剧《卧薪尝胆》剧组找到陈道明 ， 让他饰演勾践一角 。 这是陈道明时隔5年 ， 再演古装剧 。 陈道明又把左小青引荐给剧组 ， 让她饰演勾践的夫人 。 据说 ， 为了给左小青争取片酬 ， 陈道明选择自降片酬 。
据传 ， 左小青在做主持人期间 ， 和一位外籍华裔诗人有过一段短暂的感情 。
之后回到北京时 ， 和一位叶姓导演关系亲密 。 有八卦媒体暗指该导演是叶大鹰 ， 因为2002年她在叶大鹰导演的《乾隆王朝》里出演过“固伦和孝公主” 。 在叶姓导演后 ， 左小青被传与一家证券投资公司的高层主管在恋爱 ， 大概2004年分了 。 但 ， 这些传闻始终没有得到证实 。
2007年1月7日 ， 一则“陈道明冒雨夜访左小青公寓逗留6小时”的报道 ， 成了07年娱乐圈的第一枚“重磅炸弹” 。
这组图 ， 是于2006年12月潜入左小青所住公寓车库拍摄的 。 拍摄者 ， 正是著名狗仔卓伟 。
当天下着小雨 。 下午2点左右 ， 一身休闲打扮、戴着墨镜的陈道明驾着陆虎车到达车库 ， 随后就进入了公寓楼 。 这一待就是6个多小时 ， 直到晚上8点多 ， 陈道明才离开 。 虽然没有拍到陈道明与左小青的同框照 ， 但文章中一保安的话是暗有所指：
“只要左小青在家 ， 他（陈道明）几乎每周都要来一两趟 ， 有时候他开一辆陆虎 ， 有时候则开奔驰 ， 刚开始他来我们还会问他找谁 ， 后来保安都知道他找谁了 ， 再来他点点头直接把车开进了地下车库 。 ”
与此同时 ， 左小青的父亲接受采访 ， 也证实了保安的说法：
“陈道明经常来 ， 只要左小青在家 ， 他几乎每周都要来一两趟 ， 有时候他开一辆路虎 ， 有时候则开奔驰 ， 以前他来我们问他找谁 ， 他说找左小青 ， 后来保安部知道他找谁了 ， 再来他就点点头直接把车开进了地下车库 ， 以前我们也看见他们一起出去过 。 ”
再加上陈道明和左小青同属橙天娱乐 ， 以及陈道明的江湖地位和橙天娱乐艺术总监身份 ， 他和左小青被传与“潜规则”扯上关系 。
面对突如其来的“绯闻” ， 正在休假的陈道明、杜宪夫妇用“深感震惊”和“深受伤害”作出回应 。
不过 ， 左小青和陈道明的绯闻很快被另一个瓜掩盖了 。 2007年 ， 左小青迎来人生最大的高光时刻 。 一部《大约在冬季》 ， 让她拿下华鼎奖最佳女演员 。
有记者拍到 ， 左小青出入孙红雷家 ， 两人十分暧昧 。
在孙红雷家中 ， 左小青一边表演舞蹈 ， 孙红雷一边含情脉脉 。 直到左小青离去 ， 孙红雷还在窗户目送 。 同时 ， 两人还被拍到牵手游三亚 ， 左小青还给孙红雷买男士内衣 。
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