很多网友看到二人今天同框健身表示好奇 ， 原来之前他俩合作参演了电视剧《且试天下》 ， 虽然是配角 ， 但粉丝们依然希望看两位在剧中飙演技！
工作中两人现在已经有了交集 ， 而在日常生活中 ， 健身就是他们共同的爱好！
先来说说姑姑李若彤！
现年55岁的她从年轻时就开始坚持健身 ， 近两年更是化身健身网红 ， 经常因为性感的腹肌马甲线登上热搜！
健身能冻龄 ， 皮肤状态咱不敢保证 ， 但好身材却是妥妥的！
比如去年的时候 ， 当时54岁的李若彤在《天天向上》节目中现场穿上了她17岁时的高中校服 ， 把汪涵一众主持人都惊呆了！
在55岁的年纪还能拥有25岁的状态 ， 这跟李若彤长期坚持锻炼密不可分 ， 尤其是她现在酷爱力量训练 ， 不仅能燃烧多余脂肪 ， 还能塑型线条、紧致皮肤！
此外为了保持好身材和好皮肤 ， 她的饮食习惯也非常严格 ， 很少碰高热量零食和油炸食品 ， 每次餐都喜欢吃各种蔬菜和高蛋白食物！
之前她在采访中表示 ， 她健身已经超过20年！
20年呐 ， 就这样一直“严于律己 ， 绝不逾越” ， 正是这样的坚持和自律才让李若彤在55岁的年纪拥有25岁的状态 ， 真是绝了！
下面再说说硬汉张丰毅！
他从年轻出道时就是一副阳光帅小伙的形象 ， 硬朗的气质甩出现在的小鲜肉们N条街 ， 当时他的身材已经略显肌肉线条了！
步入中年后 ， 他不仅没有发福变油腻 ， 身材反而实现了华丽逆袭 ， 蜕变成了荷尔蒙爆棚的肌肉猛男 ， 嘎嘣脆的六块腹肌分分钟帅炸惹~
2014年参加《两天一夜》时 ， 他在节目中就经常脱掉上衣出镜 ， 粗犷的肌肉线条让很多观众都挪不开眼！
而2017年的《真正男子汉》 ， 则让所有人见证了他的身材巅峰！
当时有个镜头给我留下深刻印象 ， 就是一群小伙和男嘉宾集体站立 ， 当时已经61岁的张丰毅无论肌肉还是气场都毫无违和感 ， 甚至比小年轻们还猛！
那个时候 ， 网友们还经常拿张丰毅跟海涛调侃 ， 两人虽然年龄相差一倍 ， 但身材却正好反过来了 ， 这就是健身和不健身的区别！
后来据媒体报道 ， 张丰毅坚持健身已经超过30年 ， 平时低调的他经常被网友碰到去健身房锻炼 ， 撸铁非常积极！
在健身房里他一般都在器械区练 ， 各种力量动作轮番轰炸 ， 训练量和强度甚至超过了一些健身教练！
在我们印象中 ， 60多岁的男人应该已经当爷爷 ， 平时大多混迹在街心公园 ， 然而张丰毅却通过数十年如一日的健身习惯 ， 硬生生让自己活成了30岁的小伙子 ， 不服不行啊！
我们身边经常有小伙伴抱怨 ， 这么上杆子锻炼有啥用 ， 你又不靠肌肉吃饭 ， 还又是办卡又是喝粉的开销大 ， 到底图个啥？！
而看过65岁的张丰毅和55岁的李若彤 ， 现在大家应该明白坚持运动的真正意义了吧：
不仅能强身健体 ， 还有冻龄的功效！
运动带给人的变化 ， 不是一朝一夕就能显现出来的 。 需要你日复一日的咬牙坚持 ， 哪怕每天只是锻炼半小时 ， 久而久之也能看到可喜的蜕变 。 希望大家都能在健身路上永不停步 ， 努力活成一个更好的自己 ， Fighting！
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