《简化》学会这13种日常生活的简化方法，享受简单生活之美
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你是否经常为繁复的生活所困扰？在这物质丰富的年代，你是否发现自己和周围人都深受复杂所累，令工作和生活一团混乱？复杂会带来压力、焦虑和挫败感。冗杂的工作程序、难以数计的生活规则，时时刻刻都在耗费着我们的精力，增添着我们的负担，令生活失去活力和效率。如果我们不主动设法让事情变得简单，复杂的现代生活只会令我们负担越来越沉重。如何把复杂的东西简单清晰地表达出来，成为我们工作和生活中时刻面临的挑战。这种挑战，就是你有没有简化——化繁为简的能力。很多事情啰啰嗦嗦说不清楚，是能力不够造成的。那些能一语道破本质的人，那些能够轻松应付难题的人，那些工作效率比你高的人，只是比你更早地养成了简化的思维习惯。在《简化》这本书中，作者将为我们提供“简单”的解决之道，通过简化的思维，使我们更好地完成工，管理团队和企业，省时，减压，从而从容地享受简单生活之美。本书为大家总结了13种用于日常生活的简化方法，这些简单实用、易于操作的方法，能够帮助你解决工作和生活中80?难题。那就快来一起来看看吧。
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方法1：简单备注我们每个人都有一些独特的、习以为常的行为，可能我们平常感觉不出有什么问题，但这些习惯可能就是阻碍你简化工作和生活的障碍，所以，你需要对这些习惯做出检视和反思，作者把这个过程称为“简单备注”。就是说，要像给一些物品或者文件标出备注信息那样，对你的习惯有一个明确认识，知道哪些行为和习惯是会带来麻烦、阻碍简化的，然后把这些慢慢订正过来，最终目的就是让“简化”成为日常生活和思考的一种习惯。方法2：每次只做一件事人脑完全可以同时处理好几件事情，就像厨师可以一边做饭一边聊天，商店的服务员可以一边为你服务一边接电话，你也可以一边看书一边听音乐一样。很多事情同时进行，并不会相互耽误。不过，如果你觉得同时处理好几件事令人效率低下，那么让自己每次只做一件事情会产生神奇的效果。
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方法3：用语言表达自言自语这个简单的习惯可以简化问题。我们意识层面的所思所想，包含着潜意识和无意识等许多大脑处理信息时的模糊复制。当你感到难以做出决断的时候，直白地讲出来，可以强迫模糊不清和看似复杂的想法变得更加精确，也就是大声地说出你正在思考的事情。你需要知道，任何决定背后的三个主要原因都可以被简化为：1. 恐惧；2. 贪婪；3. 争论。在用语言表达为什么做出这样的选择时，你可以告诉自己，在这三个原因中，哪一个是你最看重的。一旦亲口说出决定背后的原因，你就可以欣然接受那些原因了。如果不能接受，那就再回头去考虑一下。每次你回头去看自己的决策时，都可以告诉自己：“我做出那个决定是出于这样一些原因……”。方法4：分类和整理彼此独立的事务搅在一起处理，最容易造成混乱。复杂产生的原因，可能是我们力图每次处理多个事务。归类不是分析或分解事务，而是将原本就彼此独立的事务区分开来，尝试每次只处理一件。
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方法5：分析和分解分析是识别出事物真正的组成部分，这样就知道该如何处理它们了。分解则是将事物分解成很多个“便于一次处理”的小块，然后就可以分若干次处理了。就像你可以根据自己胃口的大小随意切割蛋糕一样，你也可以根据自己的喜好将事物分解成自己觉得方便处理的小块。方法6：小步骤一个艰巨的任务或许会看起来出奇地复杂，但被分解为若干微小的步骤之后，按部就班地处理就会令任务简单解决。关注当下的这一步往往比关注整个任务简单得多，不要总想着全局。攀登珠峰的登山者每次也只能走出一步，完成一项艰巨的任务也需要设计适合自己的小步骤，一步步完成就好。
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方法7：利用概念。概念是大脑对这个世界以及世界上不计其数的行为的简化方式。一旦在处理事务过程中提取出概念并用语言表达出来，你就已经在简化的道路上迈出一大步了。比如你在乡下开车迷路了，这时你动用一个笼统的概念来简化问题：“一直往北开，早晚能开到公路上”，那要比仔细考察自己到过的每一条路和每一个交叉路口更容易达到目的地。这就是概念的目的所在：把行动简化为很多个阶段。第一个阶段是确定概念，概念要足够笼统、含混和模糊，才能涵盖多种可能性。第二个阶段就是将概念变成现实可行的细节。方法8：“急转弯”式思考出于某种原因，人的大脑并不喜欢这种“急转弯”式的思考。但这样的思考方式有它的好处，那就是可以把一个新的问题转化为一个已知的、有解决方案的熟悉的问题后再进行解决。方法9：逆向工作逆向思维众所周知，“逆向工作”也是相同的道理。我们从自己希望达到的目标出发逆向思考，逆向规划每个通往目标的步骤，这样就能激发出新鲜的想法，产生了良性的连锁反应，可能的行动方案就会成倍增加。逆向思维方式能够让思考变得更为简单。
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