|34岁的张根硕，瘦身成功，不再油腻，重回颜值巅峰
文章图片
文章图片
文章图片
相信对于喜欢看韩剧的人来说 ， 张根硕都已经非常熟悉了 ， 他也被称为亚洲王子 。 他主演的电视剧原来是美男 ， 让他火爆亚洲 ， 也收获了大批的粉丝喜爱 ， 因为刚才说的演技非常好 ， 而且五官也特别精致 ， 完全符合人们心中帅哥的模样 。
不过很多关注张根硕的网友都发现 ， 张根硕明显胖了许多 ， 再也不是人们心中花美男的形象 ， 整个人也充满了油腻感 ， 甚至还有人表示 ， 胖了的张根硕简直就跟贾玲一模一样 ， 还有网友在他的社交平台留言 ， 吐槽他的外表 。
令很多人感到意外的是 ， 没过多长时间 ， 张根硕又在社交平台分享自己的照片 ， 在照片中大家也能看到 ， 张根硕明显瘦了很多 ， 原来在看到网友吐槽之后 ， 他就下定决心开始减肥 ， 瘦身之后的张根硕 ， 明显重回颜值巅峰 ， 双下巴也已经消失不见 ， 五官更加立体有型 。
在短短的两个月时间当中 ， 张根硕就完成了减肥这件大事 ， 很多人也不禁好奇 ， 张根硕是如何减肥成功的 ， 其实早在过去的时候 ， 张根硕就有过发胖的情况 ， 而他同样在很短时间内就瘦下来了 ， 在不断的减肥过程中 ， 张根硕也总结出了适合自己的减肥方式 。
减肥期间 ， 张根硕采用少食多餐的饮食方式 ， 每隔2~3个小时就会吃一点东西 ， 而每餐都是营养师进行搭配 ， 在保证营养的同时又控制了热量的摄入 ， 制造出了热量差之后 ， 身体就会慢慢的瘦下来 。
其实张根硕还会坚持做一些运动锻炼 ， 张根硕采用有氧运动加力量训练相结合的方式 ， 因为这样不仅会让身体瘦下来 ， 而且也减少反弹的几率 ， 最重要的是 ， 坚持运动可以提高身体的基础代谢 ， 对减肥瘦身也有很大的帮助 。
【|34岁的张根硕，瘦身成功，不再油腻，重回颜值巅峰】如今张根硕已经有34岁了 ， 在经过军队服役之后 ， 整个人的身上也多了成熟的气质 ， 变得更加成熟稳重 ， 虽然不似年轻时那般稚嫩 ， 但现在他依然是很多人心中的完美男神 。
推荐阅读
- 马远|论生活态度我最服古人，不信你看古画里的寒冬雅事，你能做到几件
- 新疆维吾尔自治区|经验之谈！四条千金不换的和田玉收藏秘籍
- 穿搭|打底裤已经“失宠”！今年冬天流行这三种裤子，时髦的女人都在穿
- 金牛座|和领导关系越好，越不要有这3种不尊重领导的行为，会被领导反感
- 穿搭|那些穿衣得体的中年主妇，都有三个穿搭好习惯，学会你穿也好看
- 大衣|见过世面的女人，冬季都爱“长大衣+牛仔裤”，配这几双鞋更时髦
- meta|元宇宙概念是什么意思？曝元宇宙时代的8大职业机会
- 高校|青训门槛有多高？巅峰榜第一的人也进不去职业，QG曾三次劝他试训！
- 美眉|气质是由内而外散发的，会穿“毛衣”很重要，美得像个小姑娘
- 色系|六七十岁的老年人别总穿黑色！试试这四种单品，洋气时尚还显年轻