女性一定要注重保养自己的皮肤，而且一定要趁早，千万不要等到自己的皮肤出现了皱纹或者色斑的时候再去保养，这个时候一定晚了。40岁后多吃“养颜菜”，缩小毛孔，祛斑抗皱防衰，60岁不显老，一起来了解一下吧!
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今天介绍的这道“养颜菜”就是红烧猪尾巴，猪尾巴中含有丰富的胶原蛋白，而胶原蛋白是人体皮肤的重要组成部分，大约占了皮肤的70%-80%。经常吃猪尾巴可以帮组缩小毛孔，美白祛斑淡化皱纹，让皮肤变得更加紧致有弹性，延缓衰老。
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【女性40岁后多吃养颜菜，美白缩小毛孔，祛斑抗皱防衰，60岁不显老】如果将猪尾连尾椎骨一起熬汤，那么可以起到补阴益髓的作用，对于平时生活中有腰酸背痛，骨质疏松等病症有非常好的调养作用。还可以帮助孩子骨骼发育，长高变得更加壮实，中老年人经常吃猪尾巴，可以避免骨质老化，身体早衰。
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