马甲线|周韦彤为减肥恢复身材，连续断食14天，只靠喝水维持消耗！
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对于女明星和模特来说 ， 体重达到了130斤是什么概念？估计自己会崩溃 ， 经纪人也会疯狂 ， 如果减肥不成功 ， 就得考虑转行发展了 。 周韦彤就经历过一番这样的波折 ， 因为过年期间没能够管住自己的腿 ， 也没能够迈开自己的腿 ， 导致过年后遗症爆发 ， 体重飙升到130斤 ， 经纪人直接看着周韦彤的肚子 ， 发出灵魂般的询问：是否要买验孕棒检查 。
为了能够激励自己减肥 ， 周韦彤直接开启了减肥打卡行动 ， 设定目标一个月从130斤减肥到105斤 ， 失败直播打脸 ， 并且在粉丝群里面发5000块红包 。 从减肥第一天起 ， 周韦彤开始每天的减肥日记 ， 前期吃得少 ， 晚餐基本上都是一个苹果或者一根胡萝卜 ， 运动量大 ， 特别是坚持臀部训练 ， 直言：人要瘦 ， 臀要翘 。
【马甲线|周韦彤为减肥恢复身材，连续断食14天，只靠喝水维持消耗！】
为了恢复马甲线和小翘臀 ， 周韦彤也是真的用生命减肥 ， 3月9日到11日这三天还开启了“三天断食疗法” ， 只喝各种彩虹水 ， 进行补钙、抗糖、抗氧化 ， 饿了就多喝水 。 根据周韦彤的解释：三天断食主要是清理体内的垃圾 ， 把身体调整到一个最干净的状态 ， 为之后的生酮减肥做准备 。 同时 ， 白天周韦彤还要参加各种活动 ， 这三天周韦彤真的是靠强大的意志力度过 。
少量饮食加上大量运动 ， 就这样减肥期间周韦彤的体重也是存在反弹状况 。 在最后的冲刺阶段 ， 从3月27日一直到4月9日期间 ， 这十多天周韦彤彻底断绝饮食 ， 只靠喝各种电解质水和自己榨一些苹果红枣枸杞水来维持身体需要 ， 同时还坚持跑步、拉伸、瑜伽和跳舞等各种运动 。
看周韦彤的减肥日记 ， 真的能够感受到她那坚强的意志力 ， 尤其是后期的断食阶段 ， 十多天不吃食物 ， 只靠各种水来维持身体机能的消耗 ， 对于普通人来说 ， 饥饿状态下谁能够抵御住食物的诱惑 ， 这也引发很多网友的感慨：仙女果然都是不用吃饭的 。
对于断食阶段的一些感悟 ， 周韦彤也分享给我们：“断食期间 ， 更多的是在和自己的身体沟通 ， 享受自制、享受孤独、享受饥饿 。 决定我们的不是过去的经历 ， 而是我们自己赋予经历的意义 。 ”虽说达成减肥目标时间超过一个月 ， 但是周韦彤的这份减肥日记也受到很多粉丝的赞赏 ， 尤其是她那自律的态度和克制力 ， 让很多人自愧不如 。
看着周韦彤发的减肥前后对比照 ， 真的是差距太明显了 ， 从“孕妇肚”到马甲线 ， 周韦彤只用了37天 ， 这效果不得不让网友再一次发出明星减肥就跟闹着玩一样的感慨 。 然而 ， 看着周韦彤的“减肥日记” ， 我们可以感受到明星减肥效果显著的背后所付出的努力和艰辛 ， 37天的减肥时间里面 ， 周韦彤断食17天 ， 就算是进食时候也是吃得很少 ， 而且还要参加各种活动 ， 保持自身锻炼 。
就算是亲戚来了的时候 ， 周韦彤还得减肥外加赶飞机参加活动 。 只能说 ， 明星光鲜亮丽的背后也有着我们看不到的难处 ， 谁的生活都不容易 。 不过也难怪周韦彤能够取得成功 ， 从一个模特顺利转型成为演员 ， 这份努力的自律就值得我们学习 。 机会都是留给努力的人 ， 这样的女神不成功谁能成功？
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