现在的人对颜值的重要性是越来越看重了，容不了脸上于一丁点的瑕疵，更别说痘印痘痘什么了，因此在生活中我们要做好预防痘印，省得到时候我们在因为痘印而苦恼，尤其是这几种容易导致痘印的行为，千万不要再做了。
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1.偏爱热气食物
热气食物是指辛辣、烧烤、煎炸类的食物，常食此类食物会增加心脏的负担，使得血液中的维他命K品质下降，从而恶化脸部痘痘的状况。
2.爱抽烟
香烟中的尼古丁不仅对于身体健康不利，而且会使得血液和淋巴中的毒素堆积，使得皮肤的愈合力下降，从而间接恶化脸部痘印的状况。
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3.不运动
经常不运动的人可能新陈代谢能力都会比较慢，所以平时多运动，去公园里来个疾走慢跑，能加速血液循环促进皮肤新陈代谢，出出汗还能冲刷掉脸部过多的油脂，这样不仅对皮肤好，还能够加速痘印的淡化。
4.不认真卸妆
一般长痘是不建议化妆的，但是如果非要化妆的话，那么卸妆就一定要到位，如果卸妆没卸到位，彩妆残留在肌肤表层的污垢会堵塞毛孔，长久下去，毛孔被堵塞住了，导致痘痘产生，而且会留下颜色很深的痘印。
当然除了这些需要我们注意外，其实痘痘痘印护理最好的方法就是选择一款好的产品，坚持并正确的使用，就能达到理想的效果，可以“京东搜芭诗丽”看看！
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对于痘印护理，平时应该尽量做好下面几点，能够加速痘印淡化：
1.多喝水
很多人都没有形成喝水的习惯，只是在感觉到口渴的时候才喝，其实喝水对我们的皮肤来说是非常重要的，一定要每天尽量喝到八杯水，这样痘印消除更快。
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【现在人最怕脸上有瑕疵，这4种行为再不改，痘印迟早会找上你】
2.多吃绿色蔬菜
要多吃绿色蔬菜，中医有“青色入肝经”一说，绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。
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