超级下饭的3道快手炒菜，营养丰富又好看，吃不腻很下饭
辣子香干?
文章插图
主料
香干、红尖椒、青蒜、五花肉、蚝油、老抽、蒜瓣、姜、高汤
做法
香干切片。五花肉 姜 蒜切片，红椒切碎 ，青蒜斜切段。
锅中放油加入五花肉翻炒至变色。加入蒜 姜翻炒。
加入红椒翻炒。加入豆瓣酱翻炒出油。加入香干继续翻炒。
加入少许高汤，蚝油 老抽 盐 糖 鸡精炒匀烧一分钟。加入青蒜段生收汁即可
孜然火腿肠
文章插图
主料
火腿肠青椒红椒盐葱蒜黑芝麻孜然白芝麻
做法
火腿肠切片、青红椒切块、蒜切片、葱切末
锅里放油加入葱蒜爆香，加入火腿肠、孜然翻炒
加入青红椒、盐翻炒，出锅前撒入黑白芝麻
三色回锅肉
文章插图
主料
五花肉青椒洋葱红椒大蒜生抽豆瓣酱盐花椒生姜
做法
将五花肉放入锅中加入适量清水、花椒、生姜煮熟。将红椒、青椒、洋葱切块，大蒜切片。
煮好的肉切薄片。热锅倒油烧至八成热。放入五花肉煸炒至肉片微卷曲出油。
【 超级下饭的3道快手炒菜，营养丰富又好看，吃不腻很下饭】放入豆瓣酱翻炒出香味。放入洋葱和蒜片翻炒30秒。
放入青椒和红椒翻炒放入适量盐倒入适量生抽炒匀即可
推荐阅读
- 养老金|2021年上半年办理退休，养老金核算的这些知识要把握
- 量化|量化大师麦教授：美好的不确定性
- 浪胃仙|泡泡龙的离世给所有吃播提了醒，浪胃仙顺势决定“转行”，新职业认真的吗？
- 脑梗死|脑梗死和喝酒有没有关系呢？爱喝酒的朋友，应该看看
- 米歇尔·戴斯玛克特|海奥华预言的真相，地球人被带到九级文明，揭开神话背后的秘密
- 减肥也能吃的小零食，营养美味，低脂低热量，多吃也不怕！
- 1碗面粉，不加水，锅里蒸一蒸，做香甜可口的发糕，比蛋糕还香
- 扇贝最好吃的做法，适合冬日里吃，做法简单好吃不腻，家人超爱吃
- 七种颜色的布丁吃过没有？软糯爽口，Q弹软糯
- 爱吃南瓜饼的收藏，外酥里嫩，香甜软糯，饭桌上必备，做法超简单