苦瓜这样做才最美味,口感脆嫩爽口,一点也不苦,小孩子都喜欢吃
苦瓜在生活中是非常常见的，因为它的口感不太好，许多人并不怎么喜欢它。但是我们不知道的是，它对于人体的帮助还是挺大的，特别是适合在夏天食用。
今天要给大家介绍的食物就是苦瓜炒鸡蛋，我们不妨可以试试，或许对于身体健康是非常有帮助的。我家每次炒一大盘，大人孩子都抢着吃。一起来看看它的做法吧！
【 苦瓜这样做才最美味,口感脆嫩爽口,一点也不苦,小孩子都喜欢吃】
文章插图
缓解瘙痒
夏天一到，蚊子什么的就都来了，而且还可能会出现痱子。这个时候，我们不妨把苦瓜切成片后涂在有痱子的地方，然后擦拭一会儿，每天擦两次的话，能够很好治疗痱子。被蚊虫咬了之后还会出现小包，有的小包还会有水，而苦瓜能够有效治疗蚊虫叮咬，原因就是它具有促进伤口愈合、缓解瘙痒的作用。
文章插图
促进食欲
许多人在夏天可能没什么食欲，不妨可以适当的吃一些苦瓜，它里面含有苦瓜甙和苦味素，能够起到增强食欲的作用的。所以夏天我们可以多吃苦瓜，用来开胃促进饮食。
文章插图
清心明目
苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦;熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。
推荐阅读
- 美食推荐：苦瓜鸡蛋饼，脆臊干烧海参，韭菜香干炒肉丝，虾酱豆腐
- 剩米饭别再炒了，试试这样做，比蛋炒饭好吃一百倍
- 猪血和此菜才是绝配，5块钱炒一盘，补铁助消化，我家一周吃2次
- 丸子这样做最好吃，不放面粉不加水，鲜嫩又营养，我家2天做一回
- 糖尿病|肥胖的人才会出现糖尿病？血糖高就是糖尿病了？别被误导了
- 知道玉米面饺子粉这样做后，早餐再也不想出去买了
- 这样做蛋糕零失败，不用烤箱，简单蒸一蒸，比芝士蛋糕松软绵
- 青椒炒鸡蛋正确做法，很多人第一步就错了，这样做才好吃不腥！
- 蔬菜皇后洋葱，对人体有哪些好处呢？生活中怎么吃才对呢？
- 鸡翅这样做，5斤都不够吃！不用面包糠，照样酥脆美味！