我们身边的脑梗患者逐渐增多 ， 过去脑梗常发生在中老年人身上 ， 而现如今越来越多的年轻人也受到了脑梗的困扰 ， 脑梗因为有着较高的发病率、致残率和死亡率 ， 让很多人都感到很害怕 ， 一旦脑梗突发 ， 很容易危及生命 ， 即使救治及时也容易留下瘫痪的后遗症 ， 不仅降低了患者的生活质量 ， 也会给家人带来巨大的负担 。
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53岁男子突发脑梗 ， 家人失声痛哭！
在山东菏泽的老王 ， 今年53岁了 ， 因为之前工厂的效益不是很好 ， 工资也比较低 ， 于是五年前 ， 老王就辞掉了工作 ， 在县城的学校附近开了一家卤肉店 ， 每天起早摸黑地忙活着 ， 甚至有时候忙起来连饭都顾不上吃 ， 辛辛苦苦了这些年 ， 好不容易攒了些钱给孩子买房付了个首付 ， 寻思着再干两年攒点钱就退休不干了 ， 却没想到前段时间却因为突发脑梗住进了医院 。
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过年那段时间生意特别繁忙 ， 一天老王在给顾客装卤肉的时候 ， 眼前一黑倒在地上 ， 顾客赶紧打了120将老王送到了医院 ， 经过检查老王的脑部血管已经出现了大面积的堵塞 ， 被诊断为脑梗发作 ， 医生给老王进行了紧急治疗 ， 目前已经脱离了生命危险 。
为何老王会患上脑梗呢？
在医生和家属的沟通过程中得知 ， 原来老王平常的饮食很不规律 ， 平常店里会剩下一些熟食卖不出去 ， 他晚上回去之后就会带回家去吃 ， 但长期吃卤肉会造成体重和血脂的上升 ， 血液浓稠度增加 ， 使得血液循环速率减慢 ， 造成血脂在血管壁上堆积形成血栓 ， 血管管腔也会随之狭窄 ， 容易使血管发生淤堵 ， 最终诱发脑梗 。
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除了卤肉 ， 这两类食物也很伤血管
一、甜品
我们现在有很多人都喜欢吃甜食 ， 然而甜食的含糖量较高 ， 如果我们的身体无法代谢掉的话 ， 就会转化成甘油三酯 ， 造成血脂水平的升高 ， 使得血液更加浓稠 ， 容易发生血管堵塞 ， 诱发各种心脑血管疾病 。
二、咸菜
因为咸菜方便储存也比较下饭 ， 所以很多家庭会腌制一些咸菜 ， 而咸菜在制作过程中会加入较多的食盐 ， 盐的主要成分是氯化钠 ， 钠离子进入到血液中会造成血压的升高 ， 还会破坏血管内壁 ， 使得脂质更容易在血管壁上堆积形成血栓 ， 加速动脉粥样硬化的形成 。
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生活中2个习惯 ， 养护血管 ， 预防脑梗
（1）补充营养
生活中要经常吃一些对血管有益的食物 ， 比如燕麦、山楂、洋葱 ， 另外要经常吃一些甘酸脂油 ， 能够抑制体内胆固醇的合成 ， 还可以乳化分解血管里过多的脂质斑块 ， 从而起到净化血液、清理血管的作用 ， 使得血管更加健康 ， 降低心脑血管疾病的发病几率 。
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（2）坚持运动
【脑梗|53岁男子突发脑梗，家人失声痛哭！医生叹息：这东西怎么能当饭吃】经常进行规律的运动可以增强体质 ， 改善体内的新陈代谢 ， 还可以促进血液的循环 ， 避免过多的脂质在血管内沉积 ， 还有助于减轻体重、塑造体型 ， 运动需要长期坚持才能够看到效果 ， 所以要选择自己喜欢的运动 。
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