文章插图
在我国善吃辣者主要集中在川、黔、贵、湘地区 ， 俗话说“贵州人辣不怕 ， 湖南人不怕辣 ， 四川人怕不辣” 。
文章插图
【辣椒|吃辣椒会长痘？错！川渝妹子用实际告诉你，吃辣能美容】辣椒种类繁多 ， 食用后能使人发汗 ， 温煦全身 ， 中医学认为其性味辛、热 ， 归心、脾经 。 具有温中散寒、开胃消食的作用 ， 但很多人却因为吃辣后爆痘或者胃部不适而对辣椒望而却步 ， 这是什么原因呢？
吃辣=长痘？
文章插图
你吃辣长痘 ， 那为什么川渝地区的女孩子 ， 无辣不欢但皮肤细腻 ， 个个儿水灵灵的 。 所以 ， 长痘痘跟吃辣有关系吗？
首先 ， 我们来了解一下为什么会长痘？到目前为止 ， 并没有任何明确证据可以证实辛辣食物会直接导致痘痘的产生 。 痘痘的形成主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关 。
《随息居饮食谱》记载 ， 辣椒“辛苦 ， 性热 。 能够温中燥湿” ， 对于油脂分泌过多的人来说 ， 吃辣就相当于干柴遇上烈火 ， 火上浇了一碗热油 ， 刺激油脂的分泌 ， 过多的油脂堆积在毛孔里得不到及时清理 ， 就会产生痘痘；而对于皮肤本身有炎症的人来说 ， 辣椒素会加快血液循环 ， 促使炎症因子外流至皮肤表层 ， 加重炎症 ， 形成痘痘 。
为什么川渝地区嗜辣成性却极少见满脸痤疮的呢？
文章插图
其中一个很重要的原因就是地理和气候 ， 川渝地处四川盆地 ， 气候潮湿 ， 而辣椒辛温发散 ， 有很好的除湿功效 ， 是自然的选择 。 如若不然 ， 湿邪重着深藏体内 ， 导致精神不快、疾病缠身 ， 川渝人民怕是不能安逸的打麻将咯 。
文章插图
水中麻将
为什么说辣椒能美容？
据现代药理学研究表明 ， 辣椒素具有扩张微血管的作用 ， 因此辣椒素可以改善毛细血管和毛细淋巴管中血液和淋巴液的流通 ， 从而改善皮肤新陈代谢 ， 以此来实现皮肤美容的效果 。
但也正是因为辣椒素有扩张微血管和刺激痛觉和温觉神经的作用 ， 如果食用过量则会导致皮肤血管持续扩张并产生强烈的烧灼感甚至导致继发性毛细血管扩张（一 种皮肤疾病俗称红血丝）而影响容貌 。 所以食用应当掌握一个度 ， 特别是外用的辣椒素软膏 ， 应当谨遵医嘱 。
辣椒的正确食用姿势：
文章插图
适当食用辣椒能够增强胃肠蠕动、促进消化液分泌等 ， 有养胃的功效 ， 但是对于一些慢性病的急性发作期以及胃溃疡急性期的人来说 ， 并不适合食用；
辣椒属于大辛之品 ， 阴虚火旺、高血压、肺结核患者不宜食用；
因其刺激性较强 ， 容易引起口干、咳嗽、咽痛、便秘等不适 ， 所以不宜多食 。
小总结
喜欢吃辣椒的朋友们不必投鼠忌器 ， 适量食用是不会爆痘的哦 ， 想要不长痘 ， 关键要做好日常面部清洁工作 ， 注意饮食搭配 ， 饮食不可偏嗜过度 。
推荐阅读
- 兔子|兔兔这么可爱，为什么要吃屎？
- 浪胃仙|泡泡龙的离世给所有吃播提了醒，浪胃仙顺势决定“转行”，新职业认真的吗？
- 减肥也能吃的小零食，营养美味，低脂低热量，多吃也不怕！
- 这款抹茶麻薯软欧，简单好做，满满坚果馅，好吃还不腻
- 扇贝最好吃的做法，适合冬日里吃，做法简单好吃不腻，家人超爱吃
- 七种颜色的布丁吃过没有？软糯爽口，Q弹软糯
- 爱吃南瓜饼的收藏，外酥里嫩，香甜软糯，饭桌上必备，做法超简单
- 荤素搭配的酱爆鸡丁，鲜香肉嫩有营养，孩子爱吃的美味菜肴
- 从小就馋此口，比肉香多了，几块钱做一大盘，咋吃都不腻
- 别再买坚果零食吃了，自己在家就能做，酥脆香甜，没有一点苦涩味！