要说大红大紫 ， 或者说王宝强的代表作 ， 还要数2006年的《士兵突击》 ， 这部军旅题材的电视剧豆瓣得分高达9.4 ， 还被无数次重播 。
里面他那句“不抛弃 ， 不放弃”既是王宝强本人的真实写照 ， 也成为很多人的座右铭！
此后 ， 随着《人在囧途》和《唐探》系列电影的爆火 ， 王宝强可谓实现了从丑小鸭到白马王子的华丽蜕变 ， 他这一路上的逆袭至今都令人刮目相看！
事业上风生水起 ， 身材管理上王宝强也秉承了习武之人一贯的自律和坚持 ， 出道20年来几乎看不到他发福变胖的时候！
这是他近些年的身材前后对比 ， 来感受下：
腹肌一直在线有木有 ， 真的太难得！
出众的身材底子再加上自己不懈的锻炼 ， 王宝强甚至还成为健身圈很多老铁学习的榜样 ， 在健身房脱衣秀肌肉 ， 这画风太爷们了！
尽管后来他遭遇了家庭变故和亲人离世的双重打击 ， 身体暴瘦 ， 整个人都衰老了许多 ， 好在近两年他已经慢慢走出了人生低谷 ， 开始新的生活！
此次为了拍摄新少林寺 ， 王宝强更是开启了魔鬼训练模式 。
为了让自己重回少林弟子的硬核身材 ， 他每天都至少锻炼3个小时 ， 力量和有氧搭配练习 ， 还经常在直播中跟大家探讨举铁技巧！
为了迅速刷脂 ， 他还每天吃健身餐 ， 西兰花、青菜、鸡胸肉顿顿必备 ， 这样的训练和饮食方式已经跟健身教练们的差不多了！
就这样 ， 三分练七分吃 ， 等到拍摄的时候王宝强真的把自己练成了少林铜人 ， 立体的肌肉线条让大家都不敢相信：
这是39岁的王宝强？？？
其实 ， 无论是职业上的坚持还是身材管理上的自律 ， 王宝强都给我们做了最好的示范！
从当年的那个愣头青傻小子到如今的肌肉男主角 ， 正是他身上那种“不抛弃不放弃”的韧劲儿才让他实现了180度的华丽蜕变 。
成就了一个个经典角色 ， 同时也成就了他自己！
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