家住在陕西西安的牛大叔今年52岁了 ， 平常为人很是热情 ， 是单位里的老好人 ， 去年他儿子刚刚结婚证 ， 牛大叔正等着抱孙子 ， 好好享受一下天伦之乐 ， 但谁也没想到 ， 牛大叔前段时间却因为脑梗去世了 。
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原来牛大叔在六七年前单位组织体检的时候就查到过高血脂 ， 因为当时单位上不少员工都查到高血脂 ， 大家也就都没有在意 ， 之后的每年体检中血脂水平都一直很高 ， 而近几年 ， 随着年龄越来越大 ， 牛大叔却频频觉得头晕眼花 ， 有时候还会出现手脚发麻的症状 。
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事发当天正好是儿子的生日 ， 牛大叔和老伴儿正在儿子家吃饭 ， 刚吃完晚饭又吃了两大块生日蛋糕 ， 正准备开车回家 ， 结果刚走到门口 ， 就突然觉得头部剧烈疼痛 ， 两眼一黑就倒在了地上 ， 把儿子儿媳都吓坏了 ， 赶忙拨打120将他送到了医院 ， 经过初步检查 ， 牛大叔是因为突发脑梗才导致的昏倒 ， 但是脑部血管堵塞较为严重 ， 虽然经过三个多小时的奋力抢救但还是没能挽回牛大叔的生命 ， 家人抱头痛哭 ， 实在是不能理解好好一个人怎么说走就走了呢？
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医生：厨房一种调料是“祸根” ， 害了不少人
通过医生和家人的沟通中才得知牛肉大叔突发脑梗是因为厨房的这一类调料 ， 原来平常牛大叔特别喜欢吃糖 ， 煮粥、打豆浆的时候都会放一大勺糖 ， 平常就算喝个茶都要加糖 ， 这个习惯已经跟了他很多年 ， 家里人也没有在意 。
但是长期吃糖造成了牛大叔体内的血脂水平不断升高 ， 导致脂质垃圾在血管内堆积形成血栓 ， 那天就是因为血栓脱落堵塞住脑部血管 ， 才使牛大叔脑梗发作 。
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日常生活中要做好3件事 ， 减少降低脑梗发作的几率
（1）补充营养
在日常生活中要经常喝水 ， 多喝水不仅能够稀释血液 ， 还能够促进体内的血液循环 ， 使代谢物质更容易排出体外 ， 此外要吃些血管营养素养护血管 ， 亚海酸油能够抑制体内胆固醇的合成 ， 乳化和分解血管壁上的脂质斑块 ， 清理血管里的垃圾毒素 ， 降低血管发生淤堵的可能 ， 从而起到很好的调节血脂的作用 。
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（2）坚持运动
运动是很有效的促进血液循环的方式之一 ， 通过适量运动 ， 不仅能够促进血液循环 ， 还能给降低体重 ， 增强身体的免疫力 ， 有助于身体里的垃圾毒素排出体外 ， 这样减少脂质垃圾在血管壁上的沉积 ， 有助于稳定血脂 ， 远离脑梗 ， 建议中老年人要做一些像太极、瑜伽、慢跑等中低等强度的有氧运动 ， 注意循序渐进、以安全为第一要素 。
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（3）定期体检
【脑梗|52岁男子，脑梗离世，医生：厨房一种调料是“祸根”，害了不少人】45岁以上的人至少每年要进行一次全面体检 ， 因为很多疾病的早期症状不是很明显 ， 容易被忽视 ， 一旦呈现出明显的症状 ， 往往已经到了中晚期 ， 这时候的治疗也比较棘手 。 定期体检有助于及时了解自己身体的情况 ， 一旦发现问题 ， 可以根据医生的建议及时调理 ， 做到早发现早治疗 。
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