身体不舒服的时候 ， 很多人第一时间想到的是看医生 。 其实 ， 有些病可以自己恢复 ， 并不需要特殊治疗 ， 只要保持良好的生活习惯和健康饮食 ， 就没有什么大问题 。
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6种不吃药就能治愈的病
1
【乳腺增生|心脏早搏、乳腺增生……这6种病基本不用治，别吓自己还白花钱】甲状腺结节：95%是良性
如果体检报告上出现甲状腺结节 ， 其实不用太紧张 ， 它只是在甲状腺内的肿块 ， 95%都是良性 ， 很少会发展成“甲状腺癌” 。
对于1厘米以下的甲状腺结节 ， 不用吃药 ， 也不需去做手术 。 只要定期检查 ， 防止出现癌变即可 。
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对付方法
对付甲状腺结节 ， 也没有啥绝招 ， 做到多喝热水、正常饮食、保证睡眠充足 ， 一般不会影响生活 。
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特殊情况：
甲状腺结节作为常见的疾病 ， 发病率很高 ， 它可以随着日常吞咽上下活动 。 如果出现呼吸困难或吞咽困难 ， 应尽快就医 。
2
心脏早搏：没症状可以不治疗
正常来说 ， 人的心跳在60~100/分钟 ， 通常为有规律地跳动 。 而心脏早搏指的是跳动失序 ， 出现不规则跳动 。
实际上 ， 这种情况可以发生在健康人的身上 ， 当疲劳过度或者情绪不稳 ， 心脏跳动的节奏就会显得乱了点 。
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心脏早搏是一种症状 ， 并不会引发心脏病 ， 如果没有出现其他症状 ， 其表现出来精神状态良好 ， 可以和往常一样正常进行活动 ， 那就不需要盲目治疗 。
对付方法
调节好情绪、清淡饮食、戒烟忌酒、保证睡眠质量 ， 都可以缓解心脏早搏 。
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特殊情况：
如果频繁出现心脏早搏 ， 甚至引起心悸、胸闷以及疲乏等症状时 ， 最好尽快去医院咨询医生 。
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3
腹泻：可以适度忍受
拉肚子 ， 在医学上又叫腹泻 。 作为常见的症状 ， 大部分的腹泻可以不用理会 ， 它主要是因为进食了不洁食物 ， 肠道受到感染引起渗透压升高 ， 从而增加排便次数 。
从某种角度来说 ， 腹泻并不是一件坏事 ， 而是身体的一种保护机制 ， 将体内有害物质排出来 ， 让身体尽快恢复正常 。
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对付方法
出现轻微腹泻时 ， 不需要吃药治疗 ， 只要及时补充水分 ， 喝一些淡盐水 ， 进食干净食物就可以自愈 。
特殊情况：
如果在24小时内腹泻2次以上 ， 并且伴有呕吐、腹痛、头晕、恶心等症状 ， 应要引起重视 ， 这种情况属于中度腹泻 ， 应配合药物治疗；当24小时腹泻4次以上 ， 大便带有脓血应立即就医 ， 否则会造成休克昏迷 。
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4
口腔溃疡：大多数是轻微的
一提起口腔溃疡 ， 有多少人是瑟瑟发抖的 。 虽然得了口腔溃疡让你茶饭不思、坐立难安 ， 但它和感冒一样 ， 属于自限性疾病 ， 一般一周左右之后自己就能自愈 ， 药物只起到缓解 ， 促进伤口愈合的作用 。
对付方法
对付口腔溃疡最省事的方法就是：忍 。 大约80%的口腔溃疡都是轻型的 ， 只要做到良好的饮食习惯 ， 忌吃辛辣、油腻等食物 ， 多吃蔬菜水果 ， 少熬夜 ， 都有助于口腔溃疡的恢复 。
如果真的觉得很难受 ， 可以自备西瓜霜、西地碘含片等药物缓解 。
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特殊情况：
如果两周不愈合 ， 感觉舌部有肿物 ， 出现深坑状的溃疡 ， 舌头变硬有结节 ， 就要引起高度重视 ， 这可能是假装成口腔溃疡的舌癌 。
5
轻度乳腺增生：95%不会癌变
很多女人一听到自己有乳腺增生的时候 ， 都被吓到心惊胆战 。 其实乳腺增生是正常的生理性变化 ， 与内分泌、情绪、饮食有关 。
当体内雌性激素水平升高时 ， 乳腺就会处于充血状态 ， 时间一长 ， 腺体就会肿痛增厚 ， 到了绝经之后又会有所好转 。
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一般来说 ， 乳腺增生大多数是单纯性增生 ， 不会导致乳腺癌 。 至于那些乳腺按摩、乳腺贴可以治疗乳腺增生的 ， 也纯属于收智商税的 。
对付方法
出现乳腺增生不用特地吃药治疗 ， 调整好情绪、缓解压力、尝试放松自己、定期体检就能缓解症状 。
特殊情况：
5%的乳腺增生是病理性 ， 有可能发展为癌变 ， 定期进行乳腺检查很有必要 。
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6
轻度脂肪肝：饭后走一走
轻度脂肪肝是指脂肪含量在5%以内 ， 这种脂肪肝一般不需要特殊药物治疗 ， 如果盲目购买一些不知名的保健品 ， 不仅对病情没有帮助 ， 还可能加重肝脏负担 。
对付方法
生活中少吃点油、多做点强度稍大的运动 ， 每天按时作息 ， 就是消灭脂肪肝的最好方法 。
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特殊情况：
当脂肪肝达到中度以上时 ， 除了保持良好的生活习惯 ， 还要积极参与治疗 ， 如果继续放任自己 ， 不仅会伤害肝脏 ， 造成肝硬化 ， 还会诱发高血压、冠心病等 。
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