小翠（化名）来自吉林省 ， 是一名已经患了14年尿毒症的女孩 。
每周 ， 小翠都要骑着家中破旧的电动车去医院透析3次 ， 路程约1个小时 ， 风雨无阻 ， 某寻亲节目组也跟拍了小翠的医院透析过程：
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（小翠接受透析/图源网络）
由于病情越来越严重 ， 小翠出现了一系列并发症：心脏出现了问题 ， 视力也受到了严重损害 ， 几乎看不清2米以内的物体 。
但小翠一直有一桩心愿未了 ， 那就是看一眼自己的亲生母亲 。 考虑到小翠的身体状况 ， 节目组的工作人员一直劝小翠不要去录制节目 ， 但后来 ， 小翠做了眼部手术 ， 右眼的情况有所改善 ， 并坚持上了电视节目 。 在节目中 ， 小翠深情呼唤：“我想看一眼妈妈！”
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最后 ， 小翠还对主持人说 ， 虽然自己的身体状况会越来越差 ， 但以后还是想把眼角膜捐出去 ， 让更多的人看到光明 。 这个瘦弱的尿毒症女孩 ， 在前路未卜的情况下 ， 还用善良温暖着这个世界 。
至2025年 ， 透析人数预计达90万
尿毒症、透析……有人觉得这些词儿听起来很遥远 ， 殊不知 ， 根据中国肾脏疾病网络发布的数据 ， 从2013年到2017年 ， 我国透析的人数呈飞速上涨的趋势 。 2017年 ， 我国透析人数高达58万人 。 据专家预测 ， 未来10年 ， 这个数字还会不断被刷新 。 预计到2025年 ， 我国透析的人数将达到90万人！
那么 ， 透析人数不断增长的原因是什么呢？一方面 ， 随着医保改革政策的推进 ， 透析被纳入了大病报销范畴 ， 报销比例最高可达90% 。 另一方面 ， 随着经济的发展和生活方式的改变 ， 越来越多的人被肥胖、糖尿病、高血压“盯上” ， 在一定程度上提高了慢性肾病的发病率 。
揭开血液透析的神秘面纱
透析是治疗肾病终末期的主要方式 ， 分为血液透析、腹膜透析和结肠透析 ， 其中血液透析的普及度最高 ， 简称血透 ， 目前我国大多数县级以上的医疗单位都能开展 。
血透需要将患者体内的血液经血泵驱动引出身体 ， 然后通过透析器清洗 ， 把血液中的毒素和多余的水分清除掉 ， 最后再把血液回输体内 。 血透的目的 ， 一是清除体内多余的水分 ， 控制血压在合理的范围内 ， 以免引起水肿和心衰；二是清除体内的肌酐、尿素氮等代谢废物 ， 缓解恶心、呕吐、皮肤瘙痒等身体不适 。
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如何提高血透患者的生活质量？
一般来说 ， 做一次血透需要4-5小时 ， 每周需要进行血透2-3次 。 血透具有较安全、易行、应用广泛等优点 ， 但是对于患者本身来说 ， 会出现一系列的透析反应 ， 引起身体不适 。 常见的血透的副作用有皮肤干燥和瘙痒、持续高热、恶心、呕吐、烦躁不安、低血压、不宁腿综合征、抽搐、昏迷等 ， 不但使患者身心备受折磨 ， 还会导致生活质量差 ， 生存期短 。
那么 ， 患者应该如何避免血透引起的副作用 ， 提高生活质量呢？
如果血透引起皮肤干燥、瘙痒 ， 可以在饮食中增加猪瘦肉、牛肉、鸡蛋、木耳等食物的摄入 ， 同时每晚洗澡后涂抹润肤乳保湿皮肤 。
如果血透引起恶心、呕吐、烦躁不安等透析失衡综合症 ， 可以根据严重程度输白蛋白 ， 必要时使用镇静剂 ， 或者暂停透析 。
如果血透引起低血压 ， 可以采取头低脚高位的姿势 ， 或者停超滤、减慢泵流速、吸氧 ， 也可以在医生的指导下补充生理盐水和葡萄糖 。
如果血透引起下肢水肿或肌肉痉挛 ， 可以伸展、活动痉挛的肌肉 ， 或者用热毛巾敷痉挛处肌肉 ， 改善肌肉紧绷的状态 。
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尿毒症年轻化 ， 预防需重视
大数据显示 ， 我国目前成年人慢性肾脏病的患病率已达10.8% ， 其中约有100万慢性肾衰患者 。 慢性肾衰的最终结果 ， 就是尿毒症 。 需要注意的是 ， 尿毒症并不是中老年人的“专属” ， 近年来 ， 尿毒症呈年轻化的趋势 。 其中 ， 年龄在10-30岁的尿毒症约占尿毒症患者总量的40% 。 喜欢憋尿、饮食过咸、长期高蛋白饮食等 ， 是尿毒症发病率不断增加的诱因 。
尿毒症一旦发生 ， 对身体的危害是全面性的 。 事实上 ， 尿毒症都是从小小肾病开始 ， 不管处在什么年龄阶段 ， 都要学会预防尿毒症的发生 ， 健康饮食、均衡营养、坚持运动、适量喝水 ， 此外还要避免滥用药物 ， 积极预防肥胖、高血压、糖尿病等可能损害肾功能的疾病 。
没有真正经历过透析的人 ， 不足以谈尿毒症 。 在尿毒症发生前 ， 我们还有很多机会为身体筑起坚实的堡垒 。 预防肾脏遭到损害 ， 你学会了吗？
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参考资料：
【尿毒症|透析的心酸有谁知？镜头下尿毒症女孩的透析过程，让人心疼】[1]《未来10年 ， 我国透析人数将翻倍！最新研究数据公布》 .肾上线. 2021-01-29
[2]《血液透析的副作用及应对措施》 .江苏省人民医院肾内科. 2017-06-29
[3]《尿毒症年轻化！这3个要命习惯赶紧改…》 .人民网 . 2019-10-23
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