
文章插图
早餐吃什么?一碗热乎乎的,营养丰富的面条是早餐的最佳选择!今天准备了7道好看又好吃的营养面条,总有一道你喜欢的!
文章插图
食谱| 千寻树菌汤面条 -材 料-香菇14多、小青菜1把生抽2勺、素蠔油2勺盐1勺、西红柿1个-做 法-1. 鲜香菇洗净切小丁,青菜洗净,西红柿切片;2.锅内放油,油五六成热后放入切好的香菇丁,翻炒;3. 加热水,烧开,放素蠔油、生抽、盐调味,盖盖转小火煮5分钟;4. 打开锅盖,大火保持沸腾,把面条下入,用筷子搅散;5. 面条煮到五六成熟,下入青菜叶子,面条七八成熟没有硬芯就可以准备盛出来了;6. 锅里扔几片西红柿片,煮上几秒就可出锅。
文章插图
食谱| 水怜忧鲜味米面条 -材 料-面饼1袋、植物油少许辣酱30g、胡萝卜丝少许香菇末少许、酱油1勺海苔碎少许、熟白芝麻-做 法-1. 锅里加足够的清水,加1小勺盐,大火煮开,煮至水沸腾,放入面饼;2.水中保持大火1分钟左右捞出,过一下冷水,沥水备用;3. 准备一个不粘锅,倒入一点点植物油,倒入辣酱爆香;4.倒入胡萝卜丝、香菇末炒香;5. 倒入煮好的面条,轻轻炒匀;6. 淋上酱油,轻轻炒匀;7. 转大火,收下汁水,关火装盘,再铺上一点海苔碎,撒上一点熟白芝麻,一碗简单好吃的家常米面条就完成了。
文章插图
食谱| 爱上可乐呀粉浆面条 -材 料-面条适量、浆粉一包胡萝卜一段、娃娃菜半颗芹菜一颗、盐适量白胡椒粉、素蠔油适量黄豆、花生米少量-做 法-1.黄豆花生米提前3小时泡好;2. 锅内加入5碗水,将浆粉倒入锅内搅拌均匀,加入黄豆和花生米,开火煮浆,浆可以多煮一会;3. 将胡萝卜切丝、娃娃菜切细丝,茎叶分开洗净,茎切小粒;4. 上油锅将胡萝卜,娃娃菜茎加入适量盐和素蠔油炒熟;5. 下入面条,煮熟下入娃娃菜叶,和芹菜叶;6. 最后加入炒熟的蔬菜和芹菜末,关火。
文章插图
食谱| 魔幻厨房MagicKitchen武汉热干面 -材 料-酸豆角、榨菜适量芝麻酱3勺、生抽1勺老抽1勺、香油1勺红油1勺、盐适量胡椒粉、花椒粉适量-做 法-1. 先调酱汁:芝麻酱、生抽、老抽、香油、红油、盐、胡椒粉、花椒粉、水搅拌均匀;2.酸豆角切成小丁;3.酸豆角和榨菜下油锅炒香;4. 加点盐和油下锅煮面;5.煮熟后把面捞出来;6.将调味酱、配料和面混合均匀健康。
文章插图
食谱| 枭笑时蔬打卤面 -材 料-挂面1人份、玉米粒5克胡萝卜丁5克、豌豆5克生抽1小勺、豆瓣酱1小勺-做 法-1. 将时蔬焯水,水烧开后倒入时蔬;2. 大火煮2分钟用漏勺捞出,淋干水分备用;3. 起油锅,加入焯水的时蔬翻炒;4.按个人口味加入一小勺辣酱;5.再加入生抽,香醋,翻炒均匀,小火2分钟;6. 大火收汤至浓稠即可关火,盛出备用;7. 锅中加入纯净水烧开,下挂面,大火煮,烧沸后淋上冷水,反复两次差不多就好了;8. 面煮熟捞出入碗中,再加入提前做好的卤;9. 美美的享用吧~简单快手,巨好吃。
文章插图
食谱| Liliumlys杂蔬焖面 -材 料-鲜面条200g、豆角1把土豆2个、香菇10朵木耳、酱油适量盐、五行鲜蔬粉适量姜末、八角、花生油适量-做 法-1. 面条蒸8-10分钟备用;2. 所需蔬菜洗净切好;3. 油热,姜八角爆香,放入豆角翻炒一下;4. 依次放入土豆、香菇、木耳,调入、盐、酱油、鲜蔬粉翻炒均匀;5. 加入持平蔬菜的水,大火烧开,放入蒸好的面条,盖上锅盖,小火焖5分钟,然后将面条与菜拌匀,再焖5分钟即可。
文章插图
食谱| salila82卷心菜炒面 -材 料-卷心菜半个、红辣椒1根盐2克、生抽1茶匙老抽1茶匙、花生油1勺-做 法-1.卷心菜切细丝,红椒切圈,香菜切小段;2.先煮面条,水开之后下入面条,煮至面条浮起来之后,将面条捞出;3. 过一下凉白开,捞出控干水分;4.热锅入油,下入红椒炒出香味;5. 倒入卷心菜丝大火翻炒;6.卷心菜变软了以后下入面条,放入盐和老抽,迅速翻拌均匀出锅。
推荐阅读
- 兔子|兔兔这么可爱,为什么要吃屎?
- 百度|AI公司百度能给港交所带来什么?
- 浪胃仙|泡泡龙的离世给所有吃播提了醒,浪胃仙顺势决定“转行”,新职业认真的吗?
- 减肥也能吃的小零食,营养美味,低脂低热量,多吃也不怕!
- 这款抹茶麻薯软欧,简单好做,满满坚果馅,好吃还不腻
- 扇贝最好吃的做法,适合冬日里吃,做法简单好吃不腻,家人超爱吃
- 七种颜色的布丁吃过没有?软糯爽口,Q弹软糯
- 爱吃南瓜饼的收藏,外酥里嫩,香甜软糯,饭桌上必备,做法超简单
- 荤素搭配的酱爆鸡丁,鲜香肉嫩有营养,孩子爱吃的美味菜肴
- 从小就馋此口,比肉香多了,几块钱做一大盘,咋吃都不腻
